La ciencia y los especialistas en entrenamiento físico explicaron por qué suele ser difícil definir estos músculos y cuáles son las estrategias más efectivas para lograrlo.
Con ingredientes que se pueden conseguir en casa, unos trucos propios de la cocinera y mínimo tiempo, es posible lograr esta receta saludable.
Eliminar la grasa abdominal y tonificar el cuerpo es uno de los temas más consultados a los especialistas.
Un grupo de cardiólogos coincidió en la hora en que nuestro corazón es más propenso a sufrir de cambios hormonales y físicos.
Los especialistas en acondicionamiento físico coincidieron en que la frecuencia debe combinarse con la calidad.
Con pocos ingredientes y en mínimos minutos es posible preparar un desayuno de mayor calidad nutricional y libre de gluten.
Un abrigo icónico de los años 70 vuelve renovado y se posiciona como una de las grandes tendencias del invierno 2026. Con su textura protagonista y estilo retro, el tapado shaggy combina abrigo, versatilidad…
Un médico advierte sobre las consecuencias en la salud que provoca dormirse después de las 23.00hs.
La reconocida astróloga advirtió un tiempo de contrastes: hay que ser precavidos cuando todo aparenta ir bien.
Dos vestidos deslumbraron la alformbra roja de la nueva edición de los Premiso Martín Fierro de la Moda. Mientras Marta se mantuvo más íntima, Julieta apostó por una performance inesperada.
Se convirtió en uno de los paseos más elegidos por quienes buscan salir de Buenos Aires por unas horas. La feria reunió a artesanos y artistas en una propuesta que no se limita a la exhibición de objetos,…
Investigaciones sobre la fisiología humana pusieron el foco sobre la variación del rendimiento a lo largo del día.
Hay momentos para todo. Ludovica Squirru advierte que si se quiere brillar también es necesario guardarse cuando los vientos no soplan a favor.
El hábito de ponerse siempre como centro de la conversación puede esconder rasgos de superioridad y falta de empatía. Cómo actuar ante quienes transforman cada charla en un monólogo.
Esta forma de la botella está pensada para lograr seguridad y mejor experiencia al tomar vino, y no para facilitar la forma de servirlo.
En 2005, el fundador de Apple dio en Stanford un discurso que todavía circula entre jóvenes. Tres historias personales, una idea central y una frase que sigue marcando decisiones.
Las actividades estarán condicionadas por el clima.
La entrenadora Cristina Martino advierte que, aunque la Zona 2 es tendencia en redes, el éxito real depende de combinar la resistencia con el entrenamiento de fuerza y un déficit calórico controlado.
Con una receta sencilla que solo requiere de dos ingredientes es posible preparar un desayuno de mayor calidad nutricional.
Los especialistas coinciden en que el horario de la siesta es uno de los más sedentarios. Aquí hay una manera de romper esa tendenica y cuidar el corazón
