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11 Ene 2026
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Un ejercicio simple, de apenas tres minutos, puede marcar una diferencia significativa en la salud de quienes pasan ocho horas o más sentados por día.

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Especialistas advierten que un trastorno del sueño poco conocido puede anticipar el desarrollo de Parkinson o demencia muchos años antes de los primeros síntomas.

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Lo que consumimos a diario influye en nuestro descanso.

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Elegir alimentos mínimamente procesados y planificar el menú diario son herramientas clave para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

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El año pasado, 4.497 personas mejoraron su calidad de vida, según las cifras del Incucai.

10 Ene 2026
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Especialistas advierten que no solo no cumplen lo que anuncian, sino que pueden contener sustancias peligrosas y generar efectos adversos.

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Un estudio realizado en el Reino Unido identificó beneficios concretos en la salud mental, la organización cotidiana y los vínculos sociales.

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Los hábitos relacionados con el cuidado de los pies a menudo pasan desapercibidos, pero tienen un impacto profundo en nuestra calidad de vida.

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Este trastorno cerebral destruye lentamente la memoria y la capacidad de pensar, por lo que es crucial conocer sus primeros síntomas.

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Un especialista advierte sobre errores comunes y da consejos clave para evitar otitis por el uso de las piletas. No aconseja el alcohol puro.

09 Ene 2026
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08 Ene 2026
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