La prestigiosa institución hizo un repaso de los alimentos que combaten la inflamación y estimulan las neuronas. El dato clave de los expertos para ganar hasta dos años y medio de agudeza mental.
Un fin de semana en el que se mezclan emociones y pasiones y que la reconocida pitonisa advierte que es necesario encontrar el equilibrio emocional.
Beneficios y contraindicaciones de tres alternativas naturales para mantener la calma cuando ruede la pelota el domingo.
Un nuevo estudio publicado en Frontiers in Psychology reveló que un breve estímulo olfativo de cacao amargo antes de entrenar engaña al cerebro, aumenta la resistencia física y ayuda a controlar la…
Un estudio científico con más de 150.000 adultos reveló cómo pequeños hábitos cotidianos logran combatir el sedentarismo y transformar la salud a largo plazo.
Los ejercicios recomendados por expertos para fortalecer los músculos de soporte, recuperar la estabilidad y aligerar el movimiento diario sin necesidad de usar pesas.
Un estudio de la Universidad de Columbia respalda este método sencillo que mejora el ánimo y reduce la fatiga sin necesidad de salir de casa ni pasar frío.
El segundo semestre del año se presenta como una oferta de oportunidades únicas, recompensas económicas y revolución interna que hará crecer a alguno signos.
Utilizando una banda elástica es posible ganar fuerza y masa amuscular, lo que previene la flacidez y la pérdida de estos tejidos fundamentales.
Por la mañana podemos ser más propensos a realizar actividad física. Aprovechar esta energía inicial es una de las claves para recuperar los tejidos esenciales.
La reconocida astróloga señaló que este tiempo será de impulso para algunos signos, que podrán encontrar las oportunidades que necesitaban para lograr el éxito tanto en lo personal como en lo profesional.
Las galletas de avena y manzana son una alternativa práctica para quienes buscan un postre o una merienda sin harina de trigo. Conocé la receta paso a paso y qué ingredientes podés reemplazar.
Investigadores demostraron que dos rutinas simples transforman la movilidad después de los 55 años y reducen drásticamente los accidentes domésticos.
Tener los pies fríos es una sensación incómoda que puede asociarse a muchos motivos, desde estrés y deshidratación hasta síndromes y problemas de tiroides.
Dos especialistas explican por qué es importante cuidar la piel en el frío, ante los cambios de temperatura, y cuáles son los tratamientos que pueden utilizarse.
En menos de 30 minutos podés preparar esta receta alta en fibra que aporta mayor saciedad y evita los picos de glucosa.
