Estilo de vida
Horóscopo chino:cómo afectará la energía de la final del Mundial 2026 a algunos signos, según Ludovica Squirru
Un fin de semana en el que se mezclan emociones y pasiones y que la reconocida pitonisa advierte que es necesario encontrar el equilibrio emocional.
17 Jul 2026
Calma en el partido: tres infusiones para relajarse el domingo en la final
Beneficios y contraindicaciones de tres alternativas naturales para mantener la calma cuando ruede la pelota el domingo.
15 Jul 2026
Un estudio reveló que oler chocolate aumenta el rendimiento físico y permite hacer más repeticiones
Un nuevo estudio publicado en Frontiers in Psychology reveló que un breve estímulo olfativo de cacao amargo antes de entrenar engaña al cerebro, aumenta la resistencia física y ayuda a controlar la…
¿Cinco minutos al día alcanzan? Un estudio asegura que esa actividad física podría prolongar la vida
Un estudio científico con más de 150.000 adultos reveló cómo pequeños hábitos cotidianos logran combatir el sedentarismo y transformar la salud a largo plazo.
14 Jul 2026
Los ejercicios que recomiendan los expertos para fortalecer las rodillas después de los 60 años
Los ejercicios recomendados por expertos para fortalecer los músculos de soporte, recuperar la estabilidad y aligerar el movimiento diario sin necesidad de usar pesas.
Cómo hacer la caminata de cinco minutos que recomiendan los expertos para combatir el sedentarismo
Un estudio de la Universidad de Columbia respalda este método sencillo que mejora el ánimo y reduce la fatiga sin necesidad de salir de casa ni pasar frío.
Horóscopo chino: los signos que experimentarán un giro en su carrera y recibirán recompensas inesperadas, según Ludovica Squirru
El segundo semestre del año se presenta como una oferta de oportunidades únicas, recompensas económicas y revolución interna que hará crecer a alguno signos.
13 Jul 2026
Cómo combatir la flacidez en los brazos después de los 55: cinco ejercicios fáciles y efectivos
Utilizando una banda elástica es posible ganar fuerza y masa amuscular, lo que previene la flacidez y la pérdida de estos tejidos fundamentales.
La rutina que recomiendan los expertos para recuperar la masa muscular después de los 60 años
Por la mañana podemos ser más propensos a realizar actividad física. Aprovechar esta energía inicial es una de las claves para recuperar los tejidos esenciales.
Horóscopo chino: los signos que destrabarán sus proyectos y alcanzarán la armonía en julio, según Ludovica Squirru
La reconocida astróloga señaló que este tiempo será de impulso para algunos signos, que podrán encontrar las oportunidades que necesitaban para lograr el éxito tanto en lo personal como en lo profesional.
12 Jul 2026
Galletas de avena y manzana: la receta fácil y sin harina para una merienda saludable
Las galletas de avena y manzana son una alternativa práctica para quienes buscan un postre o una merienda sin harina de trigo. Conocé la receta paso a paso y qué ingredientes podés reemplazar.
10 Jul 2026
Los dos ejercicios que ayudan a ganar fuerza y calidad de vida después de los 55 años
Investigadores demostraron que dos rutinas simples transforman la movilidad después de los 55 años y reducen drásticamente los accidentes domésticos.
Pies fríos todo el tiempo: qué significa, por qué ocurre y cuándo preocuparse
Tener los pies fríos es una sensación incómoda que puede asociarse a muchos motivos, desde estrés y deshidratación hasta síndromes y problemas de tiroides.
Piel seca en invierno: las causas y los trucos para mantenerla hidratada
Dos especialistas explican por qué es importante cuidar la piel en el frío, ante los cambios de temperatura, y cuáles son los tratamientos que pueden utilizarse.
Masa de avena para tacos: la receta saludable con tan solo dos ingredientes
En menos de 30 minutos podés preparar esta receta alta en fibra que aporta mayor saciedad y evita los picos de glucosa.
08 Jul 2026
Cómo hacer medialunas saladas de jamón y queso con tapa de tarta: la receta fácil y sin manteca
Un clásico de la merienda que puede completarse en 30 minutos.
07 Jul 2026
Cada cuánto tiempo se deben lavar las fundas y las almohadas para cuidar la salud
Tanto las fundas como las almohadas deben lavarse con cierta frecuencia, así como se debe comprender cuál es su tiempo de vida útil.
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