Estilo de vida
Los cuatro alimentos que combaten el insomnio: qué cenar para dormir mejor
Las personas deben descansar entre seis y ocho horas diarias.
16 Ago 2025
¿Qué debés comer después de los 60 para potenciar tu memoria y mente?
La doctora Liliana Papalia, especialista en nutrición, subraya que una dieta variada, junto con estímulos intelectuales y vínculos sociales, fortalece la memoria, la atención y el aprendizaje.
12 Ago 2025
¿Mala postura? Esta es la asana de yoga que alivia dolores de cuello
Se trata de una asana que tiene cierta exigencia pero que puede lograrse con poco tiempo de práctica, siempre que haya acompañamiento de un experto para evitar lesiones mayores.
¿Cuánto tiempo debe durar una siesta para que sea realmente efectiva? Esto dice un estudio de la NASA
Un estudio evaluó cuál es el impacto de pequeños descansos en la productividad del trabajo
La enfermedad silenciosa que puede causar pérdida de cabello
Aunque el sexo femenino es más propenso a padecerlo, los hombres no están excentos.
Cómo fortalecer las articulaciones y eliminar el dolor de rodilla con una hierba antioxidante
Estas hojas se utilizan desde hace cientos de años por sus propiedades curativas.
11 Ago 2025
¿Qué beneficios tiene comer avena con yogur por la noche?
Un cereal rico en fibra que ofrece numerosos beneficios al organismo.
10 Ago 2025
La faja facial que usan las celebridades: ¿realmente reduce la papada o es otro mito viral?
Promete afinar la mandíbula mientras dormís y se volvió tendencia en redes.
Según la psicología, qué color prefieren las personas menos inteligentes
Estudios analizan la relación entre el gusto por ciertos colores y las capacidades cognitivas.
Así son los sueldos de los empleados de Apple en Estados Unidos
Conocé los salarios base de los ingenieros, diseñadores y especialistas en inteligencia artificial que trabajan en Apple según un informe reciente.
¿Por qué te despertás varias veces en la madrugada? Las causas psicológicas y cómo mejorar el descanso
Expertos explican cómo afecta la calidad del sueño y qué hábitos ayudan a dormir mejor.
¿Cuáles son los alimentos que nunca debes cocinar en una freidora de aire?
La airfryer es un electrodoméstico versátil e ideal para preparar comida crujiente y saludable.
El snack perfecto: cómo preparar tus barritas energéticas de avena
Un postre y snack que puede estar listo en unos minutos. Se pueden conservar en el freezer para tener durante toda la semana.
Horóscopo: ¿cuáles son los signos más compatibles en el amor?
Una regla universal astrológica rige los vínculos amorosos.
Qué parte del cuerpo lavar primero en la ducha, según los dermatólogos
Ducharse de manera ordenada y consciente no solo mejora la higiene, sino que también puede tener un impacto positivo en el bienestar general.
Los hábitos para mejorar el bienestar en una semana, según un estudio
Los participantes de la investigación realizaron diferentes pruebas para medir qué actividades lograban acercarlos más a la felicidad.
09 Ago 2025
Cómo bajar el cortisol y mejorar tu bienestar: consejos del neurocientífico Andrew Huberman
Descubrí cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden ayudarte a controlar el cortisol y reducir los efectos negativos del estrés crónico.
Expertos advierten: estos son los cuatro riesgos de tatuarse bajo anestesia general
La muerte del influencer brasileño Ricardo Godoi reavivó el debate sobre esta práctica.
Invierno 2025: la tendencia que reemplaza al maquillaje y realza la mirada sin esfuerzo
Extensiones y lifting de pestañas se imponen como las técnicas favoritas para lucir unos ojos definidos sin usar máscara ni delineador. Ahorro de tiempo, practicidad y un look impecable durante semanas,…
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