Contrario a lo que muchos creen, el buen descanso en la adultez mayor no solo es posible: es vital para la memoria, el estado de ánimo, la salud física y la autonomía.
Expertos recomiendan dormir de costado para aliviar reflujo, reducir ronquidos y favorecer la circulación sanguínea.
Su durabilidad y su capacidad para sustituir numerosos aparatos lo convirtieron en un aparato de culto para muchos usuarios.
Transformar restos en nuevos usos creativos ayuda a cuidar el planeta y también a tu bolsillo. Compostar, donar y reutilizar son hábitos que pueden marcar la diferencia en tiempos de crisis climática…
La Sansevieria trifasciata se consolida como una de las especies más elegidas en jardinería y decoración.
Especialistas explican cuáles son las alternativas más rápidas, qué cuidados tomar y qué prácticas evitar.
Cuántos minutos extra son necesarios para tener un sueño reparador.
La neurociencia propone una idea disruptiva: el bienestar no depende solo de cómo pensamos, sino de cómo el cuerpo aprende a sentirse seguro.
Con solo unos clics en la computadora, puedes identificar quién deja de seguir tu cuenta.
Cuál será la suerte en el amor, la salud y el trabajo y quiénes deben tener cuidado con quienes los rodean.
La “técnica del arcoíris” se volvió viral en redes sociales y ofrece una solución práctica para mantener la ropa limpia y seca incluso cuando el clima no acompaña.
National Geographic señala que el trabajo físico es multifactorial para el cerebro.
Un ingrediente que puede conseguirse gratis en cada calle de Tucumán.
Es la glándula encargada de regular el metabolismo.
Cómo se cuidan las personas que desafían el envejecimiento tradicional a través de una combinación de estilo de vida, conexiones sociales y los últimos avances de la ciencia.
Empezó a entrenar a los 40 años y asegura que cualquiera puede incursionar en el mundo del fitness cuando sea.
La alimentación juega un rol fundamental en la salud de la piel y el funcionamiento del organismo.
La cantidad de residuos desperdigados por el principal pulmón de la Capital cayó sensiblemente, respecto de la celebración por el Día del Amigo.
La PC del futuro escuchará tus órdenes y realizará tareas sin necesidad de clics ni teclas.
Esta disciplina, practicada en todo el mundo, mejora el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, factores clave para prevenir accidentes graves en la vejez.
