Las proteínas de alto valor biológico, como las que se encuentran en los huevos, carnes magras, pescado y lácteos, son cruciales para la reparación y crecimiento muscular.
Además de estos beneficios directos para el cabello, el uso de estos ingredientes naturales promueve un estilo de vida más sostenible y consciente.
Muchas personas suelen alcanzar cuadros graves antes de recibir un diagnóstico y un tratamiento.
El ejercicio no necesariamente debe doler o agotarte para ser efectivo. Hay formas que requieren mucho menos esfuerzo y a la vez implican grandes beneficios.
Este mineral interviene en más de 300 procesos metabólicos del organismo, desde la producción de energía hasta la salud ósea y el sistema nervioso.
El 25% de la población sufre algún tipo de alergia. En esta estación, el polen y otros alérgenos ambientales se convierten en los principales disparadores de síntomas como rinitis, conjuntivitis y…
La epigenética, un campo científico en auge, nos ofrece la clave para una vida más saludable.
La planta medicinal conocida como hipérico se utiliza desde hace más de 2000 años y estudios actuales confirman sus beneficios contra la depresión, la ansiedad y problemas digestivos.
Es fundamental que los consumidores estén informados sobre los posibles riesgos asociados con el uso de productos que contienen talco, especialmente aquellos destinados a la higiene personal.
Este tipo de desayuno se ha vuelto muy popular en el mundo del “fitness”, siendo una de las opciones predilectas por ser una variedad de los ya conocidos cereales.
Esta planta suculenta hidrata la piel, calma irritaciones y promueve la producción de colágeno
El café puede inhibir propiedades de los alimentos y resultar en comidas menos beneficiosas para la salud.
Una cardióloga sostiene que es hora de eliminar esa creencia que lleva décadas difundiéndose.
La salud mental puede producir síntomas físicos cuando los niveles de estrés, ansiedad o insomnio son altos.
El mate con coco no solo aporta un sabor diferente, también suma propiedades para la salud: mejora la digestión, aporta energía y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
La sal marina supone amplias ventajas para la salud que pueden aprovecharse con una sencilla bebida.
Puede estar relacionado con cambios en la temperatura ambiental o con afecciones graves que requieren tratamiento. ¿Cómo identificar la gravedad?
Hacer entrenamiento luego de determinada edad es fundamental para el bienestar físico.
Perder peso puede parecer algo relativamente sencillo, lo que es complicado es mantener esa pérdida en el tiempo.
Reconocer a tiempo señales como cambios de ánimo drásticos, aislamiento social y alteraciones en el sueño o la alimentación son clave para brindar apoyo, prevenir riesgos y proteger la salud mental…
