En solo tres minutos es posible lograr la base para tus meriendas en una versión que es alta en proteínas y baja en carbohidratos.
Una prestigiosa institución publicó una guía para ralentizar el avance de la diabetes ante un diagnóstico que pareciera inminente.
Los especialistas coinciden en que los efectos de una caminata pueden durar muchas horas y ayudar a la presión arterial.
Una nueva forma de vestir los pies prioriza la maquinaria natural de los pies, diseño que beneficia la salud de diversas maneras.
Un ingrediente que fortalece los huesos, los dientes y acelera el metabolismo.
En pocos pasos y con ingredientes sencillos es posible preparar unas galletas aptas para la estación.
Son tres los insumos que pueden convertir una simple y reconfortante sopa de fiedos invernal en una bomba nutricional.
La forma en que preparás tu habitación para descansar puede decir más de lo que imaginás. Esto es lo que revela la psicología sobre las personas que duermen con la puerta cerrada.
Solo cinco ejercicios componen una rutina sencilla que permite activar el metabolismo y reducir la grasa visceral.
Las bandas elásticas funcionan como una estrategia de menor impacto adapatable a todas las edades y que promete resultados efectivos.
Los alfajores de maicena son el componente principal del paladar nacional y con unos ajustes puede disfrutarse su versión saludable.
La licenciada en nutrición Sol Gordó propone ocho opciones ricas, equilibradas y libres de culpa para transformar el clásico menú de los encuentros futbolísticos en alternativas llenas de sabor y…
Una bebida fácil de hacer y con numerosos nutrientes que ayudan a nuestro organismo.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tokio reveló que la aparición de canas podría formar parte de un mecanismo de defensa del organismo frente al daño celular. Los resultados…
El análisis determinó que las personas que demostraban ciertos rasgos en su carácter presentaban una tendencia a sufrir esta enfermedad.
Despertar con energía requiere de hábitos que anteceden al comienzo de nuestra rutina diaria.
Los neurotransmisores se alteran y provocan desmotivación y sueño de mala calidad. Evitar la automedicación es clave.
Un estudio de la Unifesp reveló que solo la natación produjo un aumento relevante de la masa cardíaca.
La parroquia ubicada en Junín y Santiago del Estero mantiene viva la espiritualidad maronita, con misas, adoración, devociones mensuales, catequesis y acompañamiento pastoral.
Rica en fibra y con múltiples beneficios para la salud, la avena puede contribuir al cuidado del corazón, favorecer la digestión y ayudar al control del peso durante la menopausia.
