La elección cromática funciona como un mensaje no verbal implícito. Si se necesita transmitir estructura en una reunión, se recurre a tonos oscuros o fríos; si se busca empatía, los colores indicados…
Basta con mantener una conversación fluida para saber que se está trabajando correctamente desde lo aeróbico. Otro método consiste en contar del 1 al 30 sin parar a tomar aire.
La Universidad de Harvard destaca sus beneficios para el equilibrio, la flexibilidad y el control del estrés. "Es especialmente bueno para la gente mayor", afirma el doctor I-Min Lee, profesor de medicina.
La tardanza en recibir una respuesta es sobrevaluada: se considera una muestra de validación personal.
El tratamiento depende de la causa subyacente: urológica, hormonal, vascular o del sueño. El abordaje médico casi siempre comienza con medidas no farmacológicas.
El estudio de la Universidad de Granada mostró que los componentes nutricionales de la cena pueden influir en distintos parámetros del sueño.
La reconocida creadora de contenido Paulina Cocina compartió una alternativa exprés a base de manzanas, avena y huevo. Una opción liviana, económica y libre de azúcares refinados ideal para aprovechar…
Bajo la influencia energética del mes del Perro, dos signos encontrarán en la actividad física, las expresiones artísticas y la concentración mental la clave para renovar sus rutinas, cuidar su salud…
Un sencillo artefacto de aluminio o PVC ayuda a desviar el agua de lluvia y prevenir daños en las paredes.
Una alternativa rápida sin harina ni manteca que se cocina en airfryer en solo 20 minutos.
La reconocida astróloga reveló las visiones del tarot para este miércoles 14 de octubre bajo la energía de la Era de Libra. Descubrí cuáles son las predicciones clave en trabajo, romance y los números…
Una nutricionista compartió una alternativa rápida a base de quinoa inflada y harina de avena. Un snack nutritivo, crujiente y fácil de preparar en minutos, ideal para sumar fibra a las meriendas.
Una propuesta de LA GACETA que combina historias inspiradoras, consejos de especialistas y herramientas prácticas para cuidar la salud, fortalecer la autonomía y disfrutar cada etapa de la vida.
Así podés preparar un pan integral a base de puré de zanahoria, huevo y harina de arroz. Una opción esponjosa, nutritiva y libre de harinas refinadas para sumar vegetales y proteínas a la última…
Octubre se presenta como un mes de renovación y alivio en la astrología oriental. Según las predicciones de Ludovica Squirru, dos signos contarán con un impulso especial de energía para dejar atrás…
Las barritas heladas de yogur, coco y frutilla se presentan como una colación fresca, liviana y nutritiva.
Considerado desde la antigüedad como una joya gastronómica, el aceite de oliva trasciende la cocina para consolidarse como un aliado clave de la salud cardiovascular. Sin embargo, para aprovechar su…
De visita en el programa de la conductora este domingo, la reconocida astróloga explicó por qué no hay que iniciar proyectos en ciertas etapas de los astros y reveló cuál es el momento ideal para…
Cada 11 de octubre se celebra la efeméride más dulce del país. Así podés celebrar con recetas sencillas y originales paso a paso.
