Los carbohidratos afectan directamente los niveles de azúcar en sangre.
Es necesario prestar atención a los almuerzos y las cenas, pero también a las comidas extra.
Esta combinación, que surgió en Europa y es furor en Latinoamérica, ayudaría a mejorar nuestro pelo de diversas maneras.
Es importante conocer cuáles son los alimentos con mayor cantidad de proteína por porción para crear las recetas más adecuadas.
A partir del debate por el caso del parque 9 de Julio el Día del Amigo, se abren otras aristas.
Cada vez más jóvenes cambian las máquinas por barras en el parque, y descubren ejercicios capaces de transformar el cuerpo y la mente sin gastar un peso.
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Aunque el alcohol no es inocuo, hay opciones con menor carga calórica que pueden elegirse con moderación.
La actividad física puede ser determinante para disminuir el deterioro físico y cognitivo.
Es importante saber elegir los alimentos que potencian las propiedades de la avena.
Expertos detallan formas efectivas para prevenir las manchas en los dientes causadas por el consumo habitual de esta bebida.
Esta planta aromática se destaca por su poder para repeler cucarachas, polillas, ratones y otras plagas sin recurrir a productos tóxicos. Cómo usarla para proteger el hogar de forma efectiva.
Unas pocas hojas servirán para preparán una solución que podría sorprenderte.
Expertos en jardinería urbana explican que este residuo reciclable no solo es decorativo, sino que mejora la salud del sustrato, combate insectos y ayuda a mantener el equilibrio hídrico en las macetas.
Una técnica antigua vuelve a ser tendencia en la cocina saludable gracias a su eficacia para conservar el color y mejorar la cocción de vegetales verdes.
Cada persona necesitará un ritmo de vida diferente, así como una alimentación y una ejercitación que se adapte a sus necesidades corporales.
La soledad está relacionada al incremneto de enfermedades infecciosas y crónicas.
Un truco económico que sirve para facilitar la limpieza del baño.
