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Estilo de vida

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Desintoxicar el cuerpo y controlar el peso es la motivación de muchas personas que comienzan a entrenar. Qué dice la ciencia.

26 Sep 2025
Vuelve el gorro de crochet como uno de los grandes accesorios de la primavera-verano
En las redes

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En Europa, las "crochet caps" o "mesh skull caps" sorprendieron como complemento estrella. En las redes aparecieron miles de versiones que prometen dominar la temporada.

¿Por qué es importante hacer gárgaras de bicarbonato y agua tibia durante la primavera?
Estilo de vida

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Un método que alivia numerosas enfermedades. ¿Cómo hacerlo y por cuánto tiempo?

25 Sep 2025
¿Por qué entrenar hombro y espalda para tener una cintura más pequeña?
Estilo de vida

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Una entrenadora sugiere recurrir a una ilusión óptica que complementa los ejercicios de cintura.

Grounding: los motivos por los que deberías caminar descalzo en diferentes etapas de tu vida
Estilo de vida

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Qué precauciones deben tomarse en cada caso para evitar lesiones o enfermedades.

Por qué el huevo ayuda a bajar de peso y cuántos se pueden comer por día
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Este alimento contiene 13 nutrientes esenciales, entre ellos vitaminas, hierro, calcio, fósforo y zinc.

23 Sep 2025
Helado casero saludable: dos recetas sabrosas que conquistan a los más chicos
Estilo de vida

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Un poco de frutas, lácteos y algo de creatividad pueden dar como resultado postres saludables para encantar a los niños y lograr que coman sano.

En qué cosas es útil endeudarse y en cuáles no: un sencillo planteo para diferenciarlo
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Cómo evitar que los préstamos se apoderen de tu estado financiero y que las deudas se vuelvan una constante en tu vida.

El ciclo de sanación del bolsillo: cinco hábitos para ahorrar si ganás poco dinero
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Analizar tus egresos solo durante un mes puede darte una excelente base para saber cuál es tu capacidad de ahorro.

¿Cómo se logró que el parque 9 de Julio amaneciera limpio y ordenado?
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El refuerzo en limpieza, la educación ambiental y la menor cantidad de gente explican el cambio de postal respecto a los festejos de julio y de agosto. Levantaron cuatro veces menos cantidad de basura.

Lucía Lozano
22 Sep 2025
Padres, hijos y hermanos trajeron su pasión por los caballos a la ciudad
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Varias familias revivieron las destrezas criollas en la pista central de la Sociedad Rural. Allí se mezclaron generaciones, caballos criollos y juegos de campo.

María del Carmen Garzón
Inicio de la primavera sin multitudes y con un parque 9 de Julio sustentable
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La temperatura desplomada cambió los planes, pero no detuvo las acciones de reciclaje y limpieza en el mayor espacio verde de la capital.

Ariane Armas
21 Sep 2025
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Estas herramientas permiten renovar los platos con ingredientes que tengas en casa.

20 Sep 2025
Menú saludable para fortalecer el cerebro: un plato con dos ingredientes ricos en nutrientes
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Hay nutrientes específicos que son particularmente beneficiosos para el cerebro.

Regla 50-30-20: el método más simple para organizar tus finanzas y ahorrar
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Una idea que contempla gastos extra y no planificados.

19 Sep 2025
Espacio DAR: diseño, arte y solidaridad
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La muestra se podrá visitar hasta el 12 de octubre. Todo lo recaudado será destinado a la FAI.

18 Sep 2025
Un entrenador de mujeres revela las claves para empezar a entrenar fuerza
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Las rutinas pueden empezarse con elementos que tenemos en casa, como una silla, o económicos, como bandas elásticas.

17 Sep 2025
Cómo la técnica Ruler creada en Yale ayuda a manejar las emociones
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El modelo plantea cinco pasos: reconocer, comprender, etiquetar, expresar y regular las emociones.

Antioxidante y cicatrizante: el alimento que mejora tus defensas y calma la tos
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Un comestible que puede utilizarse para preparar carnes, infusiones y postres.