El primer ensayo regional de gran escala confirmó que una estrategia multidominio puede favorecer la salud cerebral de los adultos mayores.
Los ejercicios recomendados por expertos para fortalecer los músculos de soporte, recuperar la estabilidad y aligerar el movimiento diario sin necesidad de usar pesas.
Un estudio de la Universidad de Columbia respalda este método sencillo que mejora el ánimo y reduce la fatiga sin necesidad de salir de casa ni pasar frío.
El Hospital Eva Perón informó que las consultas en guardia disminuyeron, pero los pacientes llegan con cuadros más severos y requieren internación inmediata o asistencia respiratoria.
Utilizando una banda elástica es posible ganar fuerza y masa amuscular, lo que previene la flacidez y la pérdida de estos tejidos fundamentales.
Por la mañana podemos ser más propensos a realizar actividad física. Aprovechar esta energía inicial es una de las claves para recuperar los tejidos esenciales.
La jornada apunta a derribar mitos y estigmas sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, una condición que afecta a uno de cada 10 niños en edad escolar y que también puede persistir…
Aunque muchas veces pasa inadvertido, el hígado graso puede derivar en complicaciones graves si no recibe cuidados.
Especialistas advierten que miles de bebés siguen expuestos al virus sincicial respiratorio.
El delantero de la Selección Argentina sorprendió con un notable cambio en la salud de su piel entre los Mundiales de Qatar 2022 y 2026. Su dermatóloga reveló cuál fue la clave del tratamiento y lanzó…
Este movimiento fortalece el core, mejora la movilidad y aporta beneficios que van mucho más allá de la apariencia física.
La respiración es una parte clave del entrenamiento y la acción que puede determinar que un ejercicio se convierta en un esfuerzo más duro de lo que realmente es.
Aunque suelen asociarse con el envejecimiento o la falta de descanso, las bolsas en los ojos también pueden aparecer por otros factores e, incluso, en algunos casos estar vinculadas con determinadas enfermedades.
Una actividad a primera vista “descerebrada” puede ayudarnos a crear mayores conexiones neuronales.
Investigadores demostraron que dos rutinas simples transforman la movilidad después de los 55 años y reducen drásticamente los accidentes domésticos.
Tener los pies fríos es una sensación incómoda que puede asociarse a muchos motivos, desde estrés y deshidratación hasta síndromes y problemas de tiroides.
Dos especialistas explican por qué es importante cuidar la piel en el frío, ante los cambios de temperatura, y cuáles son los tratamientos que pueden utilizarse.
En menos de 30 minutos podés preparar esta receta alta en fibra que aporta mayor saciedad y evita los picos de glucosa.
Algunos infartos no ocurren de forma repentina: el cuerpo puede enviar señales de alerta días antes. Cuáles son los síntomas más frecuentes y cuándo consultar de inmediato a un médico.
El insomnio y la falta de sueño son cada vez más frecuentes en la actualidad, especialmente entre adultos.
