Existen dos formas de ejercitar nuestro cuerpo que a la vez incluyen distintas disciplinas y actividades, esto es el entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
Cuáles sus propiedades y cómo incorporarlo fácilmente en las comidas
Mejorá tu fuerza, circulación y postura con rutinas sencillas que podés realizar en cualquier lugar.
Se trata de un condimentos que está presente en la mayoría de las cocinas.
Un indicador para saber si las personas sufren de sobrepeso, obesidad o desnutrición.
Este bizcochuelo aporta todos los beneficios del yogur girego, un ingrediente con proteínas de alto valor biológico.
Entre mañana y el 7 de noviembre se realizará la 32 edición de las Jornadas de Jóvenes Investigadores. Habrá actividades en tres facultades y un cierre artístico en el Teatro Alberdi.
El entrenamiento Tabata es una de las últimas tendencias en actividad física y consiste en una gran exigencia que apunta a mejorar la resistencia física
El caso de un joven de 28 años puso en alerta a los médicos sobre las consecuencias de este hábito.
Esta práctica requiere ingerir un alimento que puede aumentar la serotonina, conocida como la hormona del bienestar y la felicidad.
Especialistas en nutrición destacan la importancia de incluir esta bebida en las rutinas diarias.
La prestigiosa universidad estadounidense posee un departamento que promueve la salud pública a través de la educación. Sus investigaciones se basan en análisis despojados de cualquier dato brindado…
Así como el organismo puede hacer una desintoxicación de alimentos, medicamentos, entre otros aspectos, también la limpieza tecnológica es necesaria.
Conocido como "burnout" la Organización Mundial de la Salud, lo clasifica como un "fenómeno ocupacional", y no como una condición médica o enfermedad mental.
Qué puntos necesitás tener en cuenta para evitar una lesión muscular
Tips para principiantes y para evitar lesiones durante la actividad física.
Caminar rápido o despacio puede revelar muchos aspectos de la salud de tu cerebro.
Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas para quemar calorías, y elegir el momento adecuado del día puede potenciar sus beneficios.
En un mundo cada vez más acelerado, la protección de la salud mental y cognitiva es clave para enfrentar el día a día.
Este alimento está muy presente en la cotidianeidad, pero ¿qué pasaría si dejamos de comerlo?
