Ideas para no dejar la última comida del día e incorporar todos los nutrientes necesarios.
Además, se prohibieron un cabezal perteneciente a este equipo y cuatro productos para tratamientos capilares.
La mejor opción para almorzar una comida llena de proteínas y fibras. Una receta que estará lista en menos de 30 minutos.
Cada sencillo movimiento o proceso que lleve a cabo nuestro cuerpo implica un gasto energético. Esta pérdida puede usarse a favor para mantenernos activos y eliminar calorías.
Estas son las principales razones por las que, aunque sentimos que estamos haciendo las cosas bien, no vemos los resultados que esperamos.
Estos insectos pueden transmitir numerosas enfermedades a través de su cuerpo, pero principalmente con sus patas.
La actividad física también puede cuidar de tus ojos y no solo de tu aspecto corporal.
"La clave está en elegir correctamente, porque no son todas iguales", explica una especialista en nutrición.
La educación alimentaria y la claridad en las etiquetas de los productos son herramientas cruciales para que la población pueda tomar decisiones más saludables y reducir su exposición a estos riesgos.
Existen ejercicios simples que puedes hacer en casa.
Una especialista mostró cómo combinar estiramiento y fortalecimiento muscular es clave.
Esta rutina basada en la sabiduría ancestral de los samuráis recoge movimientos cotidianos para aumentar la fuerza de nuestros músculos.
Una receta proteica llena de fibra que podés modificar a tu gusto para preparar un plato según tus preferencias.
Cómo se involucra el ayuno y quiénes no pueden practicarlo.
En los laboratorios de todo el mundo se utilizan a los roedores. Sacar conclusiones de los efectos que los tratamientos médicos pueden causar en los humanos es la meta.
Los momentos y la regularidad con la que vas al baño puede afectar a tu salud en general, según un estudio reciente.
Existen rutinas de nuestro día a día que sin darnos cuenta pueden afectar nuestra capacidad de recordar.
Diversos estudios muestran que cada vez más adultos y niños manifiestan dependencia hacia los ultraprocesados.
Esta sencilla práctica ayuda a quemar grasa siempre teniendo en cuenta la edad, la estatura y el peso de la persona.
Las nueces suponen grandes beneficios a nivel cognitivo, sin embargo resulta relevante conocer qué cantidad de ellas resulta ventajoso.
