A partir de los 50, la pérdida de masa muscular se vuelve más evidente, pero puede atenuarse con hábitos adecuados. Una fruta en particular se destaca por su aporte de nutrientes que ayudan a cuidar…
Una buena rutina de ejercicio aumenta la esperanza de vida y previene el desarrollo de enfermedades.
Estas sencillas prácticas pueden ayudarte a aumentar tu músculo y prevenir la atrofia de estos tejidos, principal causa de los dolores de espalda.
Una dieta proteica puede ayudarte a activar tu metabolismo por más tiempo, reducir el hambre y sentirte saciado por más tiempo. Prepará estas recetas económicas en pocos pasos.
El estudio plantea que la aparición de canas ocurre cuando una célula opta por detener su actividad antes de asumir el riesgo de transformarse en una célula maligna.
Con una textura idéntica y con un sabor igual de delicioso, estas alternativas son ideales para incorporar como colación.
Entre la amplia variedad de este tipo de alimentos, uno de ellos es determinante para retrasar los efectos del paso del tiempo en nuestra salud.
El ministro de Salud, Medina Ruiz, indicó que se trata de una mujer de 56 años que concurrió de inmediato a consulta, lo que favoreció el diagnóstico.
Seún una invetsigación publicada en Scientific Reports, hay algunas rutinas que pueden disparar la contaminación en casa y que apenas lo advertimos.
Son elementos bastante usuales en la cocina que pueden resultar dañinos para la salud si no tenemos en cuenta su vida útil o los materiales en su composición.
Se colocan entre el labio y la encía y liberan hasta 6 miligramos de nicotina sintética. Vienen en latitas de colores y sabores atractivos.
Elaborado con ingredientes naturales, esta bebida puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de hiperglucemia. Qué componentes lo hacen beneficioso y por qué puede…
Aunque la cáscara no se consuma, lavar bananas y paltas antes de comerlas es una recomendación clave para reducir el riesgo de contaminación. Especialistas explican qué sucede en la superficie de estos…
Estas bebidas aportan proteínas, vitaminas y minerales esenciales, y se destacan por su capacidad para colaborar en el aumento de la masa muscular cuando se integran a una rutina de ejercicio adecuada.
Entrenar de noche puede tener efectos distintos según la intensidad del ejercicio y el horario en que se practique. Qué dicen los especialistas sobre hacer actividad física antes de dormir y cómo impacta…
David Céspedes advirtió que existen productos muy habituales que pueden provocar cansancio.
Junto a especialistas de distintas áreas, proponen la creación de un centro que realice controles sistemáticos y, además, brinde contención integral a niños y familias.
Especialistas advierten que este hábito frecuente puede tener consecuencias negativas en la salud con el paso del tiempo, sobre todo a partir de los 50 años.
Rico en antioxidantes y compuestos naturales, este té se destaca por sus beneficios sobre la memoria, la concentración y la protección del cerebro.
