Asociar información a experiencias emocionales es otra estrategia clave.
Comenzó a sospechar que algo no andaba bien en su cuerpo debido a síntomas inusuales, incluido un sarpullido que aparecía después de consumir alcohol.
La respuesta se repitió en los testimonios de tres cardiólogos que señalaron esta pequeña señal como una alerta importante.
El especialista en salud mental propone la edad de los 80 como una barrera que se debe y puede romper con una serie de prácticas saludables.
Es crucial estar atentos a estos síntomas y buscar atención médica temprana para manejar mejor la progresión de la enfermedad y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Bajo el lema de la concientización, agrupaciones de pacientes organizan jornadas de sensibilización en hospitales y espacios públicos para dar a conocer las patologías que representan un gran desafío…
En tan solo 15 minutos es posible preparar este aperitivo que además de resolver los desayunos brinda un impulso de energía.
Cuando se padece de esta enfermedad los síntomas pueden confundirse por lo que se debe estar atento.
La primera comida del día es clave para realizar nuestras actividades con pilas.
Tiene un leve efecto diurético que fomenta la producción de orina y facilita la eliminación de toxinas a través de los riñones.
Las evidencias revelaron la capacidad de esta infusión diaria de reducir proteínas vinculada con la inflamación cerebral.
Conocé el cronograma completo de actividades saludables impulsadas por el municipio al pie del cerro.
El momento ideal para bañarse depende de la rutina, el estado de ánimo y la salud, pero tanto la ducha matutina como la nocturna ofrecen beneficios clave, según la ciencia.
Estudios que se realizaron recientemente mostraron que determinar el animal a tener en el hogar ha tomado una relevancia superadora.
Después de los 40 años, mantener la masa muscular se vuelve fundamental para la salud. Existe un ejercicio específico que ayuda a fortalecer y tonificar los brazos sin necesidad de pesas ni natación.
Preparar yogur griego en casa es más simple de lo que parece y permite obtener un producto cremoso, natural y más económico que el industrial. Con pocos ingredientes y sin aditivos, esta receta se convierte…
Despertarse varias veces durante la noche puede afectar el cerebro, las hormonas y el funcionamiento general del organismo. La fragmentación del sueño altera procesos clave del descanso y repercute en…
Los resultados de la actividad física solo pueden verse si descansamos lo suficiente.
