Para prevenir la enfermedad, es muy importante eliminar los factores de riesgo que predisponen a padecerla. Conocé más en esta nota
La investigación destaca que ráfagas cortas de ejercicio intenso mejoran la salud cardiorrespiratoria.
Una forma de incorporar en el desayuno uno de los alimentos más nutritivos y saludables es en forma de pan.
En este horario particular de la noche, el cerebro opera desde el sistema límbico, por lo que levantarse asustado no es poco común. Aquí estrategias para remediarlo.
Algunos requieren más cuidados que otros. El listado completo.
Los más perjudicados son los mayores de 65 años. Una ordenanza de difícil cumplimiento.
Hay otros cinco casos sospechosos, según confirmó la Organización Mundial de la Salud.
Las tostadas con queso untable son uno de los desayunos más populares, pero parecería que no es tan saludable como creemos.
Últimamente, la memoria se ve afectada por múltiples factores, como el estrés y las distracciones provocadas por los dispositivos electrónicos.
Según diversos estudios nutricionales puede ser una excelente manera de comenzar el día. ¿Por qué?
Cuando queremos fortalecer la espalda, el enfoque debe ponerse, en realidad, en músculos de otra zona del cuerpo.
La reconocida cocinera compartió su versión saludable de las populares tartas, con una preparación baja en carbohidratos de poco valor nutritivo,
Cuando su hija se contagió de dengue, Alejandro Urueña puso todo su conocimiento a disposición de la creación de una tecnología que permitiera reducir el impacto de los arbovirus, enfermedades transmitidas…
Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, es posible controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Se trata de un sistema de entrenamiento que se enfoca en fortalecer el “core” del cuerpo, es decir, los músculos del abdomen, la espalda y los glúteos.
La frecuencia normal va de tres veces por día hasta tres veces por semana. Lo importante es la consistencia, la hinchazón y la producción de serotonina.
Caminar puede ser un ejercicio muy beneficioso si se agregan estas variantes.
Los tucumanos entrevistados por LA GACETA coincidieron en que las artralgias producidas por el chikungunya son insoportables. Quienes padecieron dengue anteriormente y pudieron comparar las sensaciones,…
La ciencia y los especialistas en entrenamiento físico explicaron por qué suele ser difícil definir estos músculos y cuáles son las estrategias más efectivas para lograrlo.
Con ingredientes que se pueden conseguir en casa, unos trucos propios de la cocinera y mínimo tiempo, es posible lograr esta receta saludable.
