Rica en triptófano, vitamina C y bromelina, el ananá puede favorecer el descanso nocturno, mejorar la digestión y reducir la inflamación.
Aunque entrenar la fuerza física en general es fundamental para la salud, hay un músculo en particular que no debemos descuidar.
Conoce qué dicen los estudios sobre el impacto del ejercicio matutino vs. vespertino en el control del azúcar en sangre.
Las pastillas de caldo, a pesar de ser prácticas, pueden represnetar riesgos para la salud. Sencillas alternativas para reemplazar su uso.
Si el momento que elegís para bañarte es por las noches, entonces deberías tener en cuenta algunas advertencias.
El yogur grirego ganó popularidad en el último tiempo pero ¿qué tan saludable puede ser su consumo diario?
Las propiedades de esta hierba ayudan a bajar de peso y mejorar la digestión del cuerpo.
La clave está en controlar las porciones y equilibrarlo con otros alimentos ricos en fibra y nutrientes para mantener una alimentación saludable.
El director de Adicciones de la Provincia, Juan Zelaya Conti, alertó sobre el aumento de casos de jóvenes obsesionados con desarrollar su musculatura y advirtió los riesgos del uso de anabólicos
En la Jornada de Jóvenes Investigadores con sede en la UNT, la investigadora uruguaya Camila Figueira presentó un trabajo sobre salud mental comunitaria que culminó con una sala llena de aplausos.
Existen dos formas de ejercitar nuestro cuerpo que a la vez incluyen distintas disciplinas y actividades, esto es el entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
Cuáles sus propiedades y cómo incorporarlo fácilmente en las comidas
Mejorá tu fuerza, circulación y postura con rutinas sencillas que podés realizar en cualquier lugar.
Se trata de un condimentos que está presente en la mayoría de las cocinas.
Un indicador para saber si las personas sufren de sobrepeso, obesidad o desnutrición.
Este bizcochuelo aporta todos los beneficios del yogur girego, un ingrediente con proteínas de alto valor biológico.
Entre mañana y el 7 de noviembre se realizará la 32 edición de las Jornadas de Jóvenes Investigadores. Habrá actividades en tres facultades y un cierre artístico en el Teatro Alberdi.
El entrenamiento Tabata es una de las últimas tendencias en actividad física y consiste en una gran exigencia que apunta a mejorar la resistencia física
El caso de un joven de 28 años puso en alerta a los médicos sobre las consecuencias de este hábito.
Esta práctica requiere ingerir un alimento que puede aumentar la serotonina, conocida como la hormona del bienestar y la felicidad.
