Aunque parece práctico, usar el celular como despertador puede perjudicar la calidad del sueño y el descanso. Cuáles son las razones y qué alternativas recomiendan los especialistas.
Este licuado también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, suprimir el apetito y promover la salud hepática al estimular la producción de lecitina.
Dormir mal no solo provoca cansancio: también puede afectar la memoria y aumentar el riesgo de Alzheimer. Cuántas horas descansar, qué hábitos ayudan y por qué el sueño es clave para la salud cerebral.
Luis Aguinaga hizo una presentación sobre arritmias cardíacas en un congreso de Asia.
Esta receta fácil y nutritiva se volvió popular por sus beneficios para la pérdida de peso y la salud digestiva. Te contamos cómo prepararlo paso a paso.
Lleva solo dos ingredientes y es un gran aliado para la digestión.
Beber demasiada agua puede interrumpir nuestro descanso con micciones frecuentes, pero no hacerlo puede llevarnos a levantarnos por la sed. Entonces ¿cuándo debemos tomar líquido?
Con estos alimentos podrás apoyarte en tu camino hacia un estilo de vida libre de tabaco.
El pan árabe es una excelente opción para acompañar tus comidas. Sin harina de trigo.
Una edad en la que hacer actividad física es fundamental para evitar algunas enfermedades.
La receta de pizza más rápida y fácil para comer sano y delicioso.
Estos tres métodos ayudan a reducir el abdomen y marcar la cintura, ajustándose a las capacidades individuales.
Muchos alimentos presentes a diario en la mesa parecen saludables, pero en realidad son ultraprocesados. Conocé cuáles son, por qué se los clasifica así y qué impacto pueden tener en la alimentación.
Este nuevo hallazgo reconfigura el entendimiento de la comunidad científica sobre la enfermedad y abre la puerta a tratamientos más efectivos.
Esta forma de incorporar magnesio a tu dieta no es solo deliciosas, si no también natural y sencilla de preparar.
El aumento de tumores en personas menores de 50 años genera preocupación a nivel mundial; piden no subestimar los síntomas por la edad.
Los avances en inmunoterapia y tratamientos dirigidos abrieron un escenario alentador, aunque aún faltan mejorar los controles y el diagnóstico precoz.
A Lucas le detectaron linfoma de Hodgkin y, mientras atravesaba su tratamiento, su madre recibió un diagnóstico de cáncer de mama.
El dolor en las articulaciones puede iniciarse tanto en el movimiento de las mismas como en el reposo. Una manera sencilla de aliviarlo es con una reconocida hierba medicinal.
Los nudillos hinchados pueden aparecer por lesiones, retención de líquidos o enfermedades articulares. Cuáles son las causas más frecuentes y qué hacer para aliviarlo.
