Prepara en casa una mayonesa vegana cremosa y deliciosa en solo 10 minutos, con cuatro ingredientes y totalmente saludable.
Un ingrediente secreto de estos panes ayuda a las personas que padecen estreñimiento y no es avena.
Además de hidratación, la alimentación debe incluir alimentos ricos en grasas saludables y antioxidantes.
En simples pasos podés obtener esta preparación que es furor en algunos países de América Latina.
El chef Diego La Ruffa dejó ideas para animarse a probar hongos en esaladas y preparaciones sanas y ricas.
Un informe de Argendata, la base de Fundar, revela que el país está entre los que menos comen esta proteína, muy por debajo del promedio mundial de 18,7 kilogramos, y de sus vecinos como Chile y Uruguay.
Una organización de Estados Unidos promueve la conexión social y nutrición como bases de una envejecimiento saludable.
Una nutrición adecuada es fundamental para que los niños se desarrollen correctamente.
Una delicia especial para quedar bien en todas las cenas y almuerzos familiares del verano.
La OMS considera que la ausencia de conexión social es una amenaza para la salud pública.
Para hacer una versión vegetariana de este plato, se puede reemplazar el pollo por otros ingredientes con texturas similares como hongos.
Un plato dulce que combate el calor en la preparación -porque no necesita horno- y al momento de comerlo.
Dale una vuelta a esta receta, preparalo para una cena y usá los bocaditos como parte de una entrada o una picada acompañándolo con salsas.
Planificar tus comidas de la semana te permite saber con anticipación qué ingredientes necesitarás. Además, te asegura no tener que pensar cada día en una nueva opción.
La mejor opción para almorzar una comida llena de proteínas y fibras. Una receta que estará lista en menos de 30 minutos.
Sofía y Ana se dedican a hacer quesos criollos picantes y hasta de limón, en honor a su ciudad.
Una receta proteica llena de fibra que podés modificar a tu gusto para preparar un plato según tus preferencias.
El cocinero, quien lleva quince años destacando en Lima, alcanzó la cima mundial en Turín en 2025, luego de ser nombrado el mejor de Latinoamérica en 2023.
Los especialistas recomiendan lograr un equilibrio entre la correcta alimentación, hidratación, descanso y actividad física para mantener la energía estable toda la semana.
Una fermentación prolongada ayuda a evitar la inflamación y a descomponer azúcares y nutrientes para facilitar la digestión.
