Creado durante la Segunda Guerra Mundial, este método permite evaluar la recuperación cardíaca y conocer el estado de tu resistencia física, incluso si llevás una vida sedentaria.
Conocé su historia y su legado
Descubrí cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden ayudarte a controlar el cortisol y reducir los efectos negativos del estrés crónico.
Manzano Amargo, El Chaltén y Trevelin son tres destinos poco explorados que invitan a descubrir otra cara de la Patagonia argentina.
La muerte del influencer brasileño Ricardo Godoi reavivó el debate sobre esta práctica.
Una publicación en la revista Nature Medicine advierte sobre los efectos adictivos de ciertos alimentos industriales.
Extensiones y lifting de pestañas se imponen como las técnicas favoritas para lucir unos ojos definidos sin usar máscara ni delineador. Ahorro de tiempo, practicidad y un look impecable durante semanas,…
Una alternativa casera y ecológica para limpiar el hogar con ingredientes simples y naturales.
Lejos del ruido mediático, el joven está enfocado en su carrera.
Aunque suele pasar desapercibida en invierno, la celulitis afecta mucho más que la estética. Especialistas advierten que puede comprometer la circulación y recomiendan hábitos clave para prevenirla…
Un ingrediente simple que mejora la digestión, realza el sabor y conserva mejor los platos preparados con legumbres.
El proceso de carga energética consiste en exponer los cristales a fuentes naturales de energía.
Qué aprendizajes enfrentarán y cómo aprovechar la energía para renacer.
La risa también tiene reglas gramaticales: la RAE precisó cómo escribirla correctamente, por qué se usa la letra “j” y qué significa repetirla una, tres o más veces.
Con Mercurio retrógrado, la luna llena en Acuario y el paso del Sol a Virgo, el mes trae una energía dinámica que impactará de forma distinta a cada signo del zodíaco.
Te contamos cómo prepararla y algunos tips para que te quede perfecta.
Un estudio analizó cientos de rupturas y detectó tres formas frecuentes de cortar un vínculo. Qué método genera menos sufrimiento y cuál es el más doloroso.
Esta rutina se adapta a todos los cuerpos y niveles; sí, tu hogar también puede ser tu gimnasio.
Estudios advierten que saltarse la primera comida del día puede afectar el rendimiento, debilitar el sistema inmune y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y obesidad.
