Este alimento de origen vegetal es rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Agrupaciones y familias se reunieron en el parque 9 de Julio para difundir temas de salud y bienestar.
Un modo de ejercitación en auge y una rutina de cuatro días para practicarlo.
Se trata de un alimento con una fuente de energía equilibrada. Conocé más en esta nota.
Los principales problemas son la obesidad y el sobrepeso, el bajo consumo de frutas y verduras, el sedentarismo y el tabaquismo. Los controles deben iniciarse a los 35 años, si no hay antecedentes.
Los nutricionistas lo recomiendan a mujeres mayores de 50 años porque ayuda a compensar los efectos de la menopausia y la disminución de hormonas.
Un desayuno saludable con la fibra de la avena y las semillas de chía proporciona numerosos beneficios.
“Estamos visitando zonas donde tuvieron muchos casos", afirman en el Ministerio de Salud.
Este ejercicio es una opción ideal para perder peso y tonificar los músculos pero debe realizarse de la manera correcta para evitar lesiones.
Se trata de la tercera enfermedad más frecuente en los bebés y niños pequeños.
Además, avanzan las pruebas de la primera pastilla contra la enfermedad que transmite el Aedes aegypti. Un laboratorio estudia la efectividad de un nuevo fármaco para prevenir la patología.
La mejor fuente de proteínas naturales para consumir después de hacer ejercicio.
La inflamación persistente, que puede aparecer por llevar estilo de vida poco saludable, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Aunque el colesterol es necesario para el cumplimiento de algunas funciones orgánicas, es necesario controlar sus niveles.
Muy fácil de preparar, con ingredientes de casa y apto para todos los paladares.
Una gran opción para el desayuno o la merienda.
Muchas de estas prácticas no requieren ir al gimnasio.
Sumar alimentos ricos en nutrientes en nuestra dieta diaria es una decisión inteligente que contribuye a mejorar la salud y el bienestar de todos.
Además se informó sobre un leve descenso de casos de Covid-19, la aparición de mayores casos de resfrios y una baja en casos de Bronquiolitis.
Según un estudio realizado en Estados Unidos, estas son las recomendaciones.
