A partir de los 55 años, mantener la estabilidad de las caderas es clave para proteger la movilidad. Una serie de rutinas simples sobre una silla firme permiten fortalecer glúteos, abdomen y flexores…
Una preparación nutritiva, libre de gluten y sin azúcar agregada que requiere solo tres ingredientes y se cocina al microondas.
De acuerdo con Ludovica Squirru, hay cuatro signos del horóscopo chino que tendrán la oportunidad de sanar emociones, resolver pendientes y recuperar la calma antes de que termine el mes.
Los huevos revueltos y las tostadas con manteca de maní se ubican entre las opciones más elegidas para arrancar las mañanas, pero su impacto en el organismo guarda sorpresas.
La falta de melanina y la porosidad desigual hacen que el cabello claro sea más vulnerable.
La falta de conexiones sociales sólidas genera inflamación crónica y deterioro cognitivo. Los expertos advierten que el aislamiento no es solo un problema emocional, sino también un riesgo biológico.
Una versión liviana y saludable de un clásico de la merienda, sin TACC, alta en proteínas y baja en carbohidratos.
Ludovica Squirri detalló cómo la energía del Fuego Yin y el influjo del Conejo permitirán destrabar conflictos, renovar vínculos y tomar decisiones clave en el hogar y el trabajo.
Una rutina sencilla usando la mesada de la cocina como soporte permite ganar confianza, proteger las articulaciones y mejorar los movimientos diarios sin necesidad de aparatos complejos.
Una nutricionista compartió en sus redes sociales esta propuesta rápida y nutritiva para darse un gusto dulce sin preocupaciones y cuidar la digestión.
Un ingrediente que puede conseguirse gratis en cada calle de Tucumán.
Una propuesta práctica y repleta de nutrientes para aprovechar la temporada de frutillas, combinando ingredientes integrales y sin complicaciones para disfrutar en familia.
Higos, nueces y coco en escamas: el alfajor catamarqueño El Rodeo superó a marcas de 12 países y se quedó con el máximo galardón en la fiesta gastronómica del año.
Tras semanas de intensidad, Ludovica Squirru reveló qué animales del zodiaco atravesarán una etapa de tregua, descanso emocional e introspección ideal para recuperar el equilibrio.
Una rutina práctica y efectiva para activar la zona media, cuidar la espalda y ganar estabilidad sin necesidad de ir al gimnasio ni sostener posturas agotadoras por minutos
Una propuesta libre de harinas blancas, azúcares y lácteos, pensada para cuidar la salud sin sacrificar el placer de algo rico.
De la mano del Mono y el impacto del Metal Yang, la astróloga Ludovica Squirru anticipó un período de giros e impulsos clave para destrabar proyectos y dejar atrás la rutina.
El proyecto surgió tras detectar un exceso de pasos innecesarios en el mercado, combinando la formación científica de ella con la estrategia de comunicación de él.
Las vacaciones se vuelven cada vez más personales, guiadas por intereses concretos y experiencias que van más allá de conocer un lugar.
La ministra Montaldo confirmó que se documentaron situaciones dentro de establecimientos de la provincia. El diálogo con las familias, la intervención de los equipos interdisciplinarios y la detección…
