La hidratación es clave para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Estos alimentos, ricos en grasas saludables, proteínas y fibra, pueden favorecer la salud cardiovascular, mejorar la función cerebral y ayudar en la gestión del peso.
Si bien muchos de estos síntomas pueden estar causados por otras patologías del esófago de mayor o menor gravedad, es crucial acudir al médico ante su presencia.
Se trata de un ejercicio compuesto que trabaja los distintos músculos, fortaleciéndolos y aumentando los niveles de masa muscular.
El estudio también concluye que caminar más rápido reduce el riesgo de mortalidad.
Este superalimento es un potente antioxidante que protege nuestro cuerpo de enfermedades, por lo que es muy valorado para la salud.
La cantidad dependerá de los hábitos de vida de cada persona.
El consumo de la yerba mate puede reducir el riesgo de tener diabetes. Pero, ¿qué sucede con la actividad cerebral?
Nuestra alimentación tiene gran incidencia en nuestro mecansimo de defensa ante agentes nocivos.
Estos son los mejores alimentos "anti frío" para combatir las bajas temeperatura.
De acuerdo con una nueva investigación, aumentar el consumo de otro electrolito podría ser más beneficioso para la regulación de la presión arterial.
Esta práctica ayuda a tener mayor alineación corporal, evitar dolores y mejorar tu flexibilidad.
Los expertos sostienen que dos tazas de esta infusión puede ser la solución a tus problemas.
Son muchas las infusiones que, de manera natural, ayudarán a potenciar las capacidades de tu cerebro.
Una solución casera para combatir, además, las arrugas.
Esta planta ha sido utilizada durante siglos en prácticas curativas tradicionales en distintas culturas del mundo.
Los sorprendentes resultados de un estudio demostraron que mantenerse saludable no requiere de entrenar todos los días de la semana. De hecho podés hacerlo solo sábados y domingos.
Pequeñas acciones hacen la diferencia para llevar una vida más saludable.
Sugieren que podría haber una relación entre la manipulación nasal y el desarrollo de trastornos cerebrales.
Despertarse cansado puede ser una de las desmotivaciones más garndes para empezar el día. Pero un simple cambio puede darnos la inyección de energía necesaria.
