La prestigiosa institución académica identificó dos tipos de ejercicios ideales que involucran varios grupos musculares a la vez.
Es un aliado ideal para combatir el calor y aporta grandes beneficios al organismo.
En estos días se esperan jornadas de calor extremo, que exigen al máximo la capacidad del organismo para mantener el equilibrio térmico.
Las altas temperaturas no sólo afectarán a Tucumán, sino también a otras 14 provincias.
Un baño crocante que contrasta con un interior suave y dulce.
La caminata hidroeléctrica es una forma efectiva y agradable de ejercitarse, que ofrece una serie de beneficios para la salud física y mental.
Los japoneses tienen un método simple y natural para combatir el calor nocturno sin depender de ventiladores ni trucos comunes.
Durante los días de descanso, pensar qué comer y planificar menús que se adapten al gusto de toda la familia puede convertirse en un verdadero desafío.
Saber dónde buscar calma puede ayudar nuestra salud mental.
Este alimento tiene compuestos que favorecen tanto el rendimiento físico como la salud dérmica.
Un alimento nutritivo rico en vitaminas y minerales que promueve una buena digestión.
Según el estudio científico, esta diferencia de edad en una relación de pareja disminuye las posibilidades de divorcio considerablemente.
Un autor español explica cuáles son las bases y propósitos de este sistema.
La vitamina C de este licuado ayuda a fortalecer el organismo.
Aunque el comportamiento de las personas no está marcado por un patrón, este test puede orientarte.
Veterinarios explican la importancia de realizar la eliminación parasitaria y con qué frecuencia.
Ya sea en la playa, en las alturas o en tu propia casa, hay diferentes pautas que nos ayudan a mantener el bienestar emocional.
No hay consenso sobre la forma en que la hormona trabaja en el cuerpo.
Más allá de ser una simple excentricidad, este hábito ahora tiene respaldo científico.
Se trata de una infusión que puede prepararse en apenas unos minutos pero que está contraindicada para embarazadas.
