Aunque el camino puede ser complejo, cada pequeño esfuerzo hacia la superación te llevará más cerca de una vida más feliz y sana.
Los distintos momentos del día pueden tener cierta influencia en nuestra actividad.
Hay ciertos comportamientos que pueden acelerar el envejecimiento y un médico recopiló cuáles son.
Comer alimentos con muchos nutrientes puede ayudarnos a llevar una vida más saludable.
Una guía sencilla para comer sano cuando hace frío, con ingredientes fáciles de encontrar y recetas rápidas de preparar.
La gripe, también llamada influenza, puede contagiarse cuando todavía no hay síntomas, y varios días después de contraerla.
Sus propiedades la convierten en la infusión ideal para mitigar los síntomas de una gripe o bronquitis.
Practicarlo regularmente puede ser una estrategia efectiva para mantener un cerebro saludable y mejorar la calidad de vida.
Dependiendo del momento del día en que nos levantamos, podremos sentir más o menos energizados.
Una guía para evitar infecciones y sentir la nariz más aliviada.
Dar besos mejora el funcionamiento del organismo liberando hormonas que nos ayudan a vivir mejor.
Puedes ir más allá de los lácteos para promover la salud ósea.
Son dos de las afecciones más comunes en esta época del año y a menudo se confunden debido a la similitud de sus síntomas.
Hacer ejercicio con solo un café encima puede traer ventajas para la salud.
En el Día del Té celebramos una infusión que durante siglos ha beneficiado a las sociedades.
El desarrollo de enfermedades hepáticas en hombres y mujeres viene en aumento y podría convertirse en una epidemia en la próxima década.
Entre sus múltiples propiedades combate dolores de cabeza, oídos y punzadas.
Un pequeño alimento con miles de beneficios, ¿cuáles son todos ellos?
Tener plantas dentro de la habitación puede ser beneficioso. Algunas tienen fragancias que ayudan a relajarse y descansar durante la noche.
Muchas creencias advierten que el chasquido de nuestros dedos puede dañar los mismos.
