El swing de kettlebell es uno de los ejercicios más practicado en los gimnasios porque con un solo gesto puedes fortalecer todo el cuerpo. Muy pocos saben hacerlo bien.
De acuerdo a la Fundación para la Diabetes, existen tipos de comidas que alteran los valores de glucosa en el cuerpo, mientras que hay otras más recomendados.
Las afecciones pueden potenciarse cuanto más baja sea la clase social de pertenencia.
Conocé estas recomendaciones para tener una dieta equilibrada y una vida saludable.
Se trata de un nutriente esencial para fortalecer los huesos y mejorar nuestro rendimiento físico.
Este entrenamiento es muy intenso para la zona abdominal y también es uno de los favoritos en los gimnasios.
Este tipo de alimentos constituyen la mayoría de las calorías que consumen muchas personas.
Según los expertos en nutrición, la dieta cetogénica consiste en comer menos alimentos que tengan muchos carbohidratos, como cereales, azúcar, y algunas verduras y frutas.
Josefina Racedo y Mariana Baricco, se animaron a innovar y hoy dan batalla en medio de una de las epidemias más grandes que ha golpeado al país. Cómo las mujeres ganan terreno en la ciencia y tecnología.
Estudios de Neurociencia demuestran que el café estimula una función cerebral más alta por medio de sus efectos en distintas áreas.
Existen tres tipos de alimentos que la ciencia destaca como los más beneficiosos para la salud.
Este superalimento es una rica fuente de nutrientes, vitaminas y fibra que brindan numerosos beneficios para el organismo.
Desde utilizar tu experiencia previa como filtro, hasta usar tus sentidos.
Existen comidas y también bebidas que aportan muchas calorías y pocos nutrientes al organismo.
Conocé algunas de las consecuencias de la marihuana.
Según un estudio, se reveló que caminar reduce las chances de tener una falla cardíaca
Tras varios años de documentación, el informe reveló de qué manera afecta a nuestro cerebro realizar esta práctica.
Existen ciertos alimentos que pueden intensificar los dolores, cambios de ánimo e incluso provocar mayor cansancio.
Una técnica sencilla que se puede practicar todos los días para mejorar la calidad del sueño.
Realizá este ejercicio todas las noches antes de acostarte, y después de aproximadamente tres noches, podrás notar una reducción del 59% en los molestos ronquidos.
