El quiebre en la rutina permite la posibilidad de pararse a reflexionar

Desde hace dos años, Sara del Valle Greco (59) siente en diciembre la satisfacción de un nuevo logro. Después de 44 años volvió a cursar el secundario y obtuvo las mejores notas. “En mi casa éramos nueve hermanos. Mi papá trabajaba de albañil y yo no pude estudiar. Ahora tengo siete hijos y me encargo de todas las tareas de mi casa, pero me alcanza con estudiar una hora por día”, contó Sara, y lamentó que los adolescentes no asuman el estudio con el mismo entusiasmo.
“Les echan la culpa a los profesores y a la falta de medios. Pero en la escuela se recibe mucha ayuda. La biblioteca está a disposición de los alumnos. Si se quiere, se puede”, sentenció la mujer.  Cuando un año se termina, uno puede reconocer qué logró o no de lo que se había propuesto. Aquello que pasó ya no se puede cambiar, de modo que la gran pregunta es: ¿Qué tengo para aprender? ¿Estoy dispuesto a aprender de lo que he vivido?
“Esta época es propicia para hacer un balance. No desde una crítica destructiva o descalificadora de lo logrado, sino agradeciendo los logros y haciéndome responsable de lo que faltó. Aceptar y perdonar. Si no puedo hacer eso, en vez de quedarme mirando para el futuro termino el año mirando para el pasado. Cuando vivimos la vida mirando para atrás nos pasan cosas distintas que cuando miramos para adelante”, afirmó el psicólogo Marco Leone, experto en coaching ontológico (liderazgo personal).
Leone comprobó que mucha gente no acepta entrar en reflexión. Cuando termina el año sale urgente de vacaciones para tratar de no parar la acción y no tener que detenerse a pensar. “No paramos para no mirarnos, por miedo de que no nos guste aquello que veremos. O bien no confiamos en que lo podamos cambiar -explicó-. Si miráramos con apertura, podríamos generar un estado de ánimo que nos permitiera aprender”.
Otra experta en coaching, la neuróloga Graciela Rossi, señaló que a menudo las personas no saben disfrutar de los logros. Eso impide generar más entusiasmo. “Uno crea la vida que quiere a partir de un estado de ánimo que tiene que ver con la ambición, con la pasión y las ganas de hacerlo. Si uno piensa que todo va a seguir igual y que no puede hacer mucho más, o si lo paraliza el miedo de perder lo que tiene, termina haciendo más de lo mismo”, afirmó Rossi.
Si uno vive la vida desde la celebración, es capaz de mirar los logros que obtuvo este año y sentirse satisfecho con lo que consiguió. A la hora de pensar en los proyectos para el año próximo, estará dispuesto a correr más riesgos y a jugar más grande.
“Habitualmente construimos el mundo que queremos en función de modelos preestablecidos. Los modelos nos permiten construir, pero también nos limitan -aclaró Rossi-. Si tengo la mirada de otros observadores puedo ampliar mi hacer con distintas posibilidades para las cuales yo estoy ciego. En el taller de coaching tratamos de identificar nuestras cegueras y hacer una propuesta: ‘Si yo te presto mis ojos, vas a poder mirar mucho más de lo que no veías’”.