Con ingredientes frescos y fáciles de conseguir, este alimento aporta gran cantidad de nutrientes.
Caminar puede reducir el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura, así como la incidencia de padecer afecciones de salud mental.
Un ejercicio que tiene múltiples variantes, pero que suele producir lesiones si se practica de manera errónea.
Podés entrenarte solo con la ayuda de tu celulr.
Este ejercicio aeróbico ayuda tanto a la salud mental como la física.
Dudas respecto del momento para comerlas.
Este alimento de origen vegetal es rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Agrupaciones y familias se reunieron en el parque 9 de Julio para difundir temas de salud y bienestar.
Un modo de ejercitación en auge y una rutina de cuatro días para practicarlo.
Se trata de un alimento con una fuente de energía equilibrada. Conocé más en esta nota.
Los principales problemas son la obesidad y el sobrepeso, el bajo consumo de frutas y verduras, el sedentarismo y el tabaquismo. Los controles deben iniciarse a los 35 años, si no hay antecedentes.
Los nutricionistas lo recomiendan a mujeres mayores de 50 años porque ayuda a compensar los efectos de la menopausia y la disminución de hormonas.
Un desayuno saludable con la fibra de la avena y las semillas de chía proporciona numerosos beneficios.
“Estamos visitando zonas donde tuvieron muchos casos", afirman en el Ministerio de Salud.
Este ejercicio es una opción ideal para perder peso y tonificar los músculos pero debe realizarse de la manera correcta para evitar lesiones.
Se trata de la tercera enfermedad más frecuente en los bebés y niños pequeños.
Además, avanzan las pruebas de la primera pastilla contra la enfermedad que transmite el Aedes aegypti. Un laboratorio estudia la efectividad de un nuevo fármaco para prevenir la patología.
La mejor fuente de proteínas naturales para consumir después de hacer ejercicio.
La inflamación persistente, que puede aparecer por llevar estilo de vida poco saludable, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Aunque el colesterol es necesario para el cumplimiento de algunas funciones orgánicas, es necesario controlar sus niveles.
