Salud
Revelaron cuánto mate se debe tomar al día para adelgazar
Además, la yerba mate ayuda a saciar el hambre y desintoxicar el organismo
El té que fortalece nuestra memoria y mejora nuestra concentración
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La rutina 30-20-10 para ganar masa muscular en menos de 10 minutos
Ejercicios sencillos, fáciles de hacer y que no demandan mucho esfuerzo para aumentar los tejidos musculares.
Calzone italiano sin gluten: una receta saludable para salvar la cena
Sin harinas ni gluten, el calzone italiano se ajusta a todos los paladares
Bizcochitos salados sin harinas ni grasa para acompañar la hora del mate con un snack rico y saludable
Son típicos de la gastronomía argentina, con unos cuantos ajustes podemos darnos el gusto y a la vez comer saludable.
Los problemas detrás de la búsqueda del cuerpo perfecto
La invitación a llevar una vida plena y feliz a base de metas irrealizables es el pan de cada día en redes sociales. Qué daños causa la obsesión por llegar a estos ideales impuestos y cómo mejorar…
Hábitos que afectan la memoria a medida que envejecemos
Con la edad, algunas de las páginas de nuestra vida se traspapelan o se pierden. El neurocientífico Charan Ranganath asegura que el riesgo de que esto ocurra se puede minimizar. Te contamos cómo evitarlo.
14 Jun 2024
“Power Walking”: la estrategia de caminar para fortalecer los músculos sin exigirnos demasiado
A los beneficios de una caminata ligera se le suman las ventajas de esta forma de caminar para tonificar nuestro cuerpo.
Tortilla de maíz o de trigo: ¿qué “rapidita” es la más saludable?
Los rollos de verdura o de carne son conocidos por ser alimentos saludables, pero esto depende además de su contenido, qué tipo de masa elegimos.
El té que aporta tres veces más calcio que la leche y ayuda a prevenir enfermedades óseas
Una popular infusión puede ayudar a fortalecer nuestros huesos, además de aportar otros beneficios.
La mejor manera de tomar magnesio y bajar la panza
Este mineral, reconocido por los grandes beneficios, aporta al bienestar general.
Qué enfermedades podrías desarrollar si cargás el celular al lado de tu cama durante la noche
Dormir con el móvil cargando al lado de la cama es una práctica común, pero esconde varios riesgos para nuestra salud.
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando tomamos mate todos los días?
La infusión favorita de los argentinos tiene beneficios nutricionales y una gran cantidad de propiedades.
La estrategia para tonificar el abdomen y ganar masa muscular mientras caminamos
Caminar es una actividad física beneficiosa para prevenir enfermedades, pero además puede mejorar nuestra figura.
Enfermedades detectables a través de la lengua: si la tienes de este color debes acudir al médico
Mantener una higiene adecuada y estar atentos a los cambios pueden prevenir problemas de salud mayores.
La frecuencia y la cantidad de ejercicio que debemos realizar según nuestra edad
La Organización Mundial de la Salud distingue distintos niveles de actividad física para las diferentes edades.
Cinco hábitos que ayudan a prevenir la depresión
La depresión es un trastorno de la salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Receta de budín de limón y amapolas sin harinas: un postre saludable y rápido de hacer
Un postre esponjoso, húmedo y saludable para disfrutar en el desayuno.
La singular cirugía de emergencia que le hicieron a una joven en el hospital Padilla
Marina González se enteró de que estaba embarazada y al poco tiempo empezó a perder la vista. Iba a quedar ciega si no la operaban. Su vida y la de su bebé corrían riesgo. Los detalles de la operación.
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