Según un estudio, la elevada actividad del sistema nervioso simpático durante el sueño se vincula a patologías cardiovasculares.
Esta preparación no solo está repleta de proteína, si no que también es libre de gluten y una opción saludable para el desayuno.
Lejos de los mitos que lo vinculan al aumento del colesterol, se volvió un aliado para la dieta por su alto valor nutricional y su efecto saciante. Por qué lo consumen tanto los jóvenes
Mantenerlo en buen estado depende de hábitos saludables, como una dieta equilibrada y la reducción del consumo de alcohol y otras sustancias tóxicas.
Estar atentos a las señales que nuestro cuerpo nos envía, reconocer los factores de riesgo y actuar de manera rápida puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte en caso de infarto de miocardio.
Con 22 gramos de proteína por porción, esta receta puede ayudarnos a fortalecer nuestros músculos.
Un análisis realizado por científicos de la Universidad de Yale reveló que productos de uso común pueden degradarse en contaminantes que dañan la salud.
Si se presenta alguno de estos signos, la recomendación es buscar atención médica de inmediato.
Para que realmente funcione como apoyo en la quema de grasa, es importante combinarla con otros alimentos y controlar la cantidad que se consume.
Existen distintas formas de andar en bicicleta. Salir al aire libre o quedarse en la comodidad de casa pueden ser las opciones ¿pero cuál de ellas es la mejor?
Este alimento ganado popularidad en los últimos años como un producto recomendado para quienes buscan perder peso.
Los especialistas han determinado el listado de las mejores actividades para fortalecer tanto nuestros músculos como nuestra capacidad cognitiva.
Según una investigación realizada en Londres, apenas una porción mínima libera hormonas para estar de buen humor.
Especialistas participaron de la “Jornada Provincial de Políticas Públicas sobre Salud Mental y Adicciones” y mostraron su preocupación por el aumento del uso problemático de sustancias. Ya hay…
Con chequeos exprés, se impulsó la prevención de enfermedades cardiovasculares
Con bajas calorías, su capacidad para mejorar la memoria y aliviar dolores, el té verde se consolida como una de las bebidas más beneficiosas.
El agetreado ritmo del día a día atenta contra el bienestar psíquico de las personas.
A nivel laboral, las empresas suelen intensificar las demandas sobre sus empleados, exigiendo mayor rendimiento cuando el agotamiento físico y emocional, según un informe.
Aunque sí pueden contener ingredientes que aporten nutrientes, también suelen ser muy elevados en azúcar.
Un plato rico en nutrientes, fácil de hacer y con ingredientes de casa.
