Cómo reemplazar el pan en el almuerzo: dos opciones rápidas y más saludables
Estilo de vida

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Ambas recetas se preparan en poco tiempo y aportan mayores nutrientes que el pan blanco.

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Un cambio sencillo que simplemente requiere acercarse a un escalón puede mejorar el equilibrio, la resistencia y la potencia.

Luisina Acosta
La historia de Maximiliano Villar, el tucumano que sufre una de las enfermedades más raras del mundo y pide ayuda para sobrevivir
La mañana empieza aquí

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Hace dos años se inició su deterioro físico. Necesita asistencia las 24 horas. Padece una patología casi desconocida por la ciencia. Sus sueños.

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Especialización en adicciones de la UNT: 100% virtual, con prácticas presenciales y cupos limitados
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La carrera dura un año y medio, combina instancias sincrónicas y asincrónicas, e incluye 100 horas de prácticas profesionales supervisadas.

12 Abr 2026
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Las personas que presentaban estos signos en su sentido de la visión desarrollaron demencia años después.

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¿Cuántos abdominales diarios ayudan a bajar la panza?
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Qué hábitos y estrategias pueden ser también efectivos para lograr una pérdida sostenible en esta parte del cuerpo

Mercedes Mosca
Cinco alimentos que podés comer en el desayuno en lugar de pan y son más saludables
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Existe una lista de comidas que pueden ser sustitutas del no tan beneficioso pan.

Tomar agua tibia por la mañana: para qué sirve y por qué recomiendan hacerlo
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El agua a esta temperatura ayuda a regular la hormona del cortisol a la vez que activa el metabolismo.

Si tenés una caída antes de los 50, debés intervenir antes de que ocurra una lesión grave
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La nueva guía sobre prevención de caídas fue elaborada por especialistas del Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia en la Atención de Londres y el Consejo del Condado de West Sussex.

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El factor modifica por completo la ecuación de la rutina de entrenamiento.

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Focalizar el ejercicio físico tiene razones concretas, pero no forma parte del plan que permitirá la disminución de peso.

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Los datos suministrados al estudiar los procesos del pez cebra aportarán información para entender si de alguna manera se puede replicar en los seres humanos.

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Dejar de beber cerveza no es la única solución. Un “ataque” no tan preciso puede generar una mejora estética y generar beneficios en otras zonas del cuerpo.

11 Abr 2026
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No es solo "marketing de lujo", hay razones técnicas de peso detrás de esos números que son elevados.

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Las especialistas advierten que los signos de estas enfermedad no siempre son la péridad de memoria o las dificultades cognitivas.

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Aunque el estado de ánimo fluctúe durante el día, esta hora parece ser la favorita de la mayoría de personas.

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Los contagios se dispararon en la provincia y refuerzan los operativos en los barrios.

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Si estás tratando de mantener niveles estables de glucosa, hay un hábito nocturno común que podría estar saboteando tu esfuerzo sin que te des cuenta.

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Las personas que se ejercitan con frecuencia tienen menos riesgo de sufrir síntomas de insomnio y de tener patrones de sueño extremos.

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10 Abr 2026
Un estudio demostró que solo cinco minutos de esta rutina pueden mejorar tu fuerza y flexibilidad en solo cuatro semanas
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Para lograr un cuerpo más sano no se necesita más que simples ejercicios y unos mínimos minutos diarios.

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