TikTok tiene una herramienta clave para la salud mental: ¿de qué se trata?

TikTok tiene una herramienta clave para la salud mental: ¿de qué se trata?

Se trata de un procedimiento para conseguir bienestar digital. Las claves para poder controlarse.

TikTok. TikTok.
27 Octubre 2022

TikTok hace pasar a sus usuarios largas horas pegados al celular, debido a que a través de ella se popularizaron videos breves que resultan sumamente adictivos.

Ante esto, la red social china incluye opciones para regular el tiempo de uso. La propia plataforma la denomina como “desintoxicación digital”.

TikTok: ¿cómo regular el tiempo de uso?

Para establecer límites en TikTok el primer paso es ir al ícono de usuario que aparece en el sector inferior izquierdo y luego a “Ajustes y Privacidad”. En el menú que sigue hay que ir a la sección “Contenido y actividad” y después a “Tiempo en pantalla”.

Luego, deberás enfocarte en el primer ítem del listado: “tiempo en pantalla diario”. Al tocar allí irás a una página en la que podrás elegir diferentes lapsos de tiempos máximos para el uso de TikTok.

Un dato importante: la aplicación pedirá una contraseña de cuatro números para activar esta función. Entonces, ¿qué ocurrirá? Cuando se alcanza el tiempo límite se recibe una notificación. Esto no detendrá a la persona que eligió la contraseña numérica, aunque sí a otros usuarios.

Asimismo, existe otra opción denominada “Descansos del tiempo en pantalla”, que básicamente son recordatorios para alejarse un rato de la aplicación y del celular; además de un apartado con información sobre el tiempo que se ha dedicado al uso de esta app.

TikTok tiene una herramienta clave para la salud mental: ¿de qué se trata?
Tamaño texto
Comentarios
Comentarios