04 Septiembre 2002 Seguir en 
Se estima que en el mundo 200 millones de mujeres sufren de osteoporosis. De no ser tratadas adecuadamente y de manera preventiva, 1 de cada 5 pacientes que padece la patología sufrirá una nueva fractura vertebral dentro de un sólo año, según el Journal of the American Medical Association.
(JAMA). Pero no se trata de una patología excluyente de las mujeres posmenopáusicas. También la pueden sufrir los hombres y los jóvenes, ya que el trastorno tiene varios factores predisponentes, entre los que se incluyen el alcoholismo, el tabaquismo, la inadecuada alimentación y los factores hereditarios. Una nueva terapia con la droga "risedronato", demostró -hasta ahora- ser la única capaz de reducir las fracturas vertebrales en tan sólo 6 meses y mantener su efecto terapéutico más allá de los 5 años. "Conocer porqué se produce el debilitamiento progresivo de los huesos y cuáles son los factores de riesgo de sufrir osteoporosis es vital en la población, ya que se trata de un trastorno silencioso que, diagnosticado a tiempo, se puede detener y hasta revertir. Por esta razón es fundamental concurrir temprano a la consulta médica y darle la importancia que realmente tiene densitometría ósea. Una vez que se produce la primera fractura, ya es tarde porque significa que el mal está muy avanzado", remarcaron tres especialistas tucumanas.
La osteoporosis no es una afección ósea privativa de la mujer posmenopáusica
La osteoporosis es una enfermedad en la que se reduce la cantidad y calidad ósea, lo que lleva a la fractura. En muchos casos la pérdida ósea es gradual y no hay signos previos o síntomas hasta que la enfermedad está avanzada. Una osteoporosis establecida se acompaña de fracturas vertebrales, de brazos, piernas, deformaciones de la columna, dolores agudos y crónicos y en edades más avanzadas de fractura de cadera.
Es una afección del hueso bastante común, especialmente en las mujeres postmenopáusicas. Sin embargo, los hombres y la gente joven también pueden desarrollarla". La enfermedad es causada por la desmineralización del tejido óseo, lo que provoca una mayor fragilidad en los huesos afectados. Esa fragilidad se traduce en una menor resistencia a las fracturas y quienes padecen la dolencia presentan una tendencia mayor a sufrirlas.
A lo largo de la vida, el tejido óseo se renueva constantemente mediante un proceso durante el cual el hueso pasa, simultáneamente por un mecanismo continuo de reabsorción y formación ósea. Desde el nacimiento y hasta el inicio de la edad adulta se produce la etapa del crecimiento del hueso. En ella, la formación del hueso nuevo es superior a la reabsorción del hueso viejo. A partir de la adultez y en condiciones normales, hay un equilibrio entre ambos mecanismos, denominado remodelación ósea.
Una de las razones por las que la enfermedad avanza en el mundo, es porque la expectativa de vida se ha alargado considerablemente en los últimos cien años y las mujeres (principales afectadas por la enfermedad) viven una postmenopausia de varias décadas. Y una vez que una persona ha padecido una fractura osteoporótica seria, es poco probable que recupere plenamente su postura. Diagnosticada precozmente, puede detenerse y en algunos casos invertir el proceso con medicamentos e intervenciones simples.
Causas del trastorno
Distintos factores pueden causar la enfermedad: el más frecuente es la falta de estrógenos después de la menopausia, factores relacionados con la edad, trastornos de las glándulas tiroides y paratiroides, función deficiente de los ovarios y testículos, efectos colaterales de drogas como corticoides y heparina, excesivo consumo de alcohol, tabaquismo e inmovilización prolongada. Cuanto mayor es la densidad ósea, mayores serán las reservas y menores los riesgos de osteoporosis. Hay que tener en cuenta que los factores genéticos pueden tener un papel decisivo en la aparición de la patología.
Varias causas hacen que las personas se encuentren en riesgo de padecer osteoporosis. Algunos son factores personales, como ser mujer, estar en la menopausia, ser delgada o tener una historia familiar de osteoporosis. Otros factores que influyen son: ingerir insuficiente cantidad de calcio o vitamina D, sedentarismo, fumar o consumir gran cantidad de alcohol. Además la utilización prolongada de medicamentos con corticoides, también puede provocar osteoporosis tanto a hombres como a mujeres y a cualquier edad.
En algunos casos avanzados de osteoporosis, la pérdida de masa ósea se refleja en una simple placa radiográfica de la columna vertebral o de la cadera. El examen médico y una adecuada historia clínica permitirán detectar en forma precoz los factores de riesgo relacionados con la osteoporosis. Un análisis de sangre y de orina permitirán llevar a cabo estudios, útiles en el seguimiento y control de la enfermedad y su tratamiento. Pero la densitometría ósea, es la metodología especializada para diagnosticar la enfermedad. El examen es inocuo y detecta el grado de mineralización del esqueleto, a la vez que lo compara con el promedio general de la población, de acuerdo con el sexo y la edad. Además, estima si el grado de pérdida de mineralización implica riesgo de padecer fracturas.
La buena nutrición ayuda a desarrollar huesos sanos
Aunque está demostrado que el calcio tiene un efecto beneficioso para la salud de los huesos, la ingesta individual de calcio esta por debajo de los niveles recomendados. "La mejor manera de alcanzar la ingesta adecuada de calcio es una dieta equilibrada con productos lácteos.
La exposición regular a la luz del sol, el consumo de alimentos ricos en Vitamina D y los suplementos vitamínicos deberían hacer que se mantuvieran niveles adecuados de vitamina D", remarcaron al Suplemento Salud las reumatólogas tucumanas Olga Leal, Ana de Bazano y Dora Lía Vázquez, tres especialistas en el tema.
En la osteoporosis el esqueleto se va debilitando poco a poco. La fractura aparece tarde, cuando ya se ha perdido una cantidad importante de masa ósea. la gente debe conocer los factores de riesgo y someterse a la medición de la densidad ósea y a las medidas preventivas.
Realizar actividad física
Las médicas recordaron que la actividad física en la niñez-adolescencia está positivamente relacionada con la densidad ósea; pero sus efectos en mujeres posmenopaúsicas son modestos. "A las personas de edad avanzada que han sufrido cierta pérdida ósea puede beneficiarles un plan de ejercicios de transporte de peso y resistencia como caminar, subir escaleras, nadar y bailar. El beneficio principal será el aumento de la fuerza muscular y la resistencia, lo que puede ayudar a evitar las caídas y aumentar la confianza. Pero la actividad física debe ser específica y controlada por médicos especialistas", advirtieron las doctoras Bazano, Vázquez y Leal.Las caídas son comunes entre los ancianos, y entre sus consecuencias figuran los traumatismos, fracturas, hospitalización, incapacidad permanente y aislamiento. La mayor parte de las caídas les ocurren a las mujeres solas y los tres factores que predisponen a las caídas son: la debilidad de los músculos de la articulación de la cadera, la mayor inestabilidad y la toma de más de tres fármacos diarios. Existen varios recursos para prevenir y tratar la osteoporosis. Pueden ser usados en forma independiente o combinados (el calcio, el flúor, fluoruros, calcitonina, terapia hormonal de reemplazo, parathormona, vitamina D y metabolitos). Pero las pruebas de eficacia para disminuir el riesgo de fractura varían considerablemente. La terapia con risedronato (droga de tercera generación de la familia de los bifosfonatos) es la única que demostró bajar en un 70% el riesgo de padecer una nueva fractura dentro de los primeros 6 meses de tratamiento, manteniendo su efecto terapeútico más allá de los 5 años.
Una droga reduce las fracturas
Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), 200 millones de mujeres en todo el mundo sufren de osteoporosis. Ahora para ellas las investigaciones médicas han demostrado que existe una nueva terapia capaz de reducir, en tan sólo un año, las fracturas vertebrales y de mantener su microarquitectura ósea intacta.
De acuerdo con investigaciones presentadas en el reciente Encuentro Anual de Endocrinología (EE.UU.), la estructura ósea se deteriora rápidamente después de la primera fractura vertebral (que generalmente es asintomática y pasa inadvertida) y en tan sólo un año, 1 de cada 5 mujeres se vuelve a fracturar e incrementa 5 veces el riesgo de padecer una fractura de cadera.
Estas mismas investigaciones demostraron la eficacia de la terapia con risedronato, la nueva droga que protege la microarquitectura ósea, garantizando una protección sostenida. El estudio presentado incluyó mujeres postmenopáusicas con osteoporosis que recibieron risedronato todos los días durante un año, mientras otro grupo de mujeres recibió placebo durante el mismo tiempo. Luego de un año de estudio, las mujeres que habían recibido risedronato demostraron mantener en perfecto estado su microarquitectura ósea, mientras que las que no fueron tratadas con esta droga presentaron un deterioro en su calidad ósea.
(JAMA). Pero no se trata de una patología excluyente de las mujeres posmenopáusicas. También la pueden sufrir los hombres y los jóvenes, ya que el trastorno tiene varios factores predisponentes, entre los que se incluyen el alcoholismo, el tabaquismo, la inadecuada alimentación y los factores hereditarios. Una nueva terapia con la droga "risedronato", demostró -hasta ahora- ser la única capaz de reducir las fracturas vertebrales en tan sólo 6 meses y mantener su efecto terapéutico más allá de los 5 años. "Conocer porqué se produce el debilitamiento progresivo de los huesos y cuáles son los factores de riesgo de sufrir osteoporosis es vital en la población, ya que se trata de un trastorno silencioso que, diagnosticado a tiempo, se puede detener y hasta revertir. Por esta razón es fundamental concurrir temprano a la consulta médica y darle la importancia que realmente tiene densitometría ósea. Una vez que se produce la primera fractura, ya es tarde porque significa que el mal está muy avanzado", remarcaron tres especialistas tucumanas.
La osteoporosis no es una afección ósea privativa de la mujer posmenopáusica
La osteoporosis es una enfermedad en la que se reduce la cantidad y calidad ósea, lo que lleva a la fractura. En muchos casos la pérdida ósea es gradual y no hay signos previos o síntomas hasta que la enfermedad está avanzada. Una osteoporosis establecida se acompaña de fracturas vertebrales, de brazos, piernas, deformaciones de la columna, dolores agudos y crónicos y en edades más avanzadas de fractura de cadera.
Es una afección del hueso bastante común, especialmente en las mujeres postmenopáusicas. Sin embargo, los hombres y la gente joven también pueden desarrollarla". La enfermedad es causada por la desmineralización del tejido óseo, lo que provoca una mayor fragilidad en los huesos afectados. Esa fragilidad se traduce en una menor resistencia a las fracturas y quienes padecen la dolencia presentan una tendencia mayor a sufrirlas.
A lo largo de la vida, el tejido óseo se renueva constantemente mediante un proceso durante el cual el hueso pasa, simultáneamente por un mecanismo continuo de reabsorción y formación ósea. Desde el nacimiento y hasta el inicio de la edad adulta se produce la etapa del crecimiento del hueso. En ella, la formación del hueso nuevo es superior a la reabsorción del hueso viejo. A partir de la adultez y en condiciones normales, hay un equilibrio entre ambos mecanismos, denominado remodelación ósea.
Una de las razones por las que la enfermedad avanza en el mundo, es porque la expectativa de vida se ha alargado considerablemente en los últimos cien años y las mujeres (principales afectadas por la enfermedad) viven una postmenopausia de varias décadas. Y una vez que una persona ha padecido una fractura osteoporótica seria, es poco probable que recupere plenamente su postura. Diagnosticada precozmente, puede detenerse y en algunos casos invertir el proceso con medicamentos e intervenciones simples.
Causas del trastorno
Distintos factores pueden causar la enfermedad: el más frecuente es la falta de estrógenos después de la menopausia, factores relacionados con la edad, trastornos de las glándulas tiroides y paratiroides, función deficiente de los ovarios y testículos, efectos colaterales de drogas como corticoides y heparina, excesivo consumo de alcohol, tabaquismo e inmovilización prolongada. Cuanto mayor es la densidad ósea, mayores serán las reservas y menores los riesgos de osteoporosis. Hay que tener en cuenta que los factores genéticos pueden tener un papel decisivo en la aparición de la patología.
Varias causas hacen que las personas se encuentren en riesgo de padecer osteoporosis. Algunos son factores personales, como ser mujer, estar en la menopausia, ser delgada o tener una historia familiar de osteoporosis. Otros factores que influyen son: ingerir insuficiente cantidad de calcio o vitamina D, sedentarismo, fumar o consumir gran cantidad de alcohol. Además la utilización prolongada de medicamentos con corticoides, también puede provocar osteoporosis tanto a hombres como a mujeres y a cualquier edad.
En algunos casos avanzados de osteoporosis, la pérdida de masa ósea se refleja en una simple placa radiográfica de la columna vertebral o de la cadera. El examen médico y una adecuada historia clínica permitirán detectar en forma precoz los factores de riesgo relacionados con la osteoporosis. Un análisis de sangre y de orina permitirán llevar a cabo estudios, útiles en el seguimiento y control de la enfermedad y su tratamiento. Pero la densitometría ósea, es la metodología especializada para diagnosticar la enfermedad. El examen es inocuo y detecta el grado de mineralización del esqueleto, a la vez que lo compara con el promedio general de la población, de acuerdo con el sexo y la edad. Además, estima si el grado de pérdida de mineralización implica riesgo de padecer fracturas.
La buena nutrición ayuda a desarrollar huesos sanos
Aunque está demostrado que el calcio tiene un efecto beneficioso para la salud de los huesos, la ingesta individual de calcio esta por debajo de los niveles recomendados. "La mejor manera de alcanzar la ingesta adecuada de calcio es una dieta equilibrada con productos lácteos.
La exposición regular a la luz del sol, el consumo de alimentos ricos en Vitamina D y los suplementos vitamínicos deberían hacer que se mantuvieran niveles adecuados de vitamina D", remarcaron al Suplemento Salud las reumatólogas tucumanas Olga Leal, Ana de Bazano y Dora Lía Vázquez, tres especialistas en el tema.
En la osteoporosis el esqueleto se va debilitando poco a poco. La fractura aparece tarde, cuando ya se ha perdido una cantidad importante de masa ósea. la gente debe conocer los factores de riesgo y someterse a la medición de la densidad ósea y a las medidas preventivas.
Realizar actividad física
Las médicas recordaron que la actividad física en la niñez-adolescencia está positivamente relacionada con la densidad ósea; pero sus efectos en mujeres posmenopaúsicas son modestos. "A las personas de edad avanzada que han sufrido cierta pérdida ósea puede beneficiarles un plan de ejercicios de transporte de peso y resistencia como caminar, subir escaleras, nadar y bailar. El beneficio principal será el aumento de la fuerza muscular y la resistencia, lo que puede ayudar a evitar las caídas y aumentar la confianza. Pero la actividad física debe ser específica y controlada por médicos especialistas", advirtieron las doctoras Bazano, Vázquez y Leal.Las caídas son comunes entre los ancianos, y entre sus consecuencias figuran los traumatismos, fracturas, hospitalización, incapacidad permanente y aislamiento. La mayor parte de las caídas les ocurren a las mujeres solas y los tres factores que predisponen a las caídas son: la debilidad de los músculos de la articulación de la cadera, la mayor inestabilidad y la toma de más de tres fármacos diarios. Existen varios recursos para prevenir y tratar la osteoporosis. Pueden ser usados en forma independiente o combinados (el calcio, el flúor, fluoruros, calcitonina, terapia hormonal de reemplazo, parathormona, vitamina D y metabolitos). Pero las pruebas de eficacia para disminuir el riesgo de fractura varían considerablemente. La terapia con risedronato (droga de tercera generación de la familia de los bifosfonatos) es la única que demostró bajar en un 70% el riesgo de padecer una nueva fractura dentro de los primeros 6 meses de tratamiento, manteniendo su efecto terapeútico más allá de los 5 años.
Una droga reduce las fracturas
Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), 200 millones de mujeres en todo el mundo sufren de osteoporosis. Ahora para ellas las investigaciones médicas han demostrado que existe una nueva terapia capaz de reducir, en tan sólo un año, las fracturas vertebrales y de mantener su microarquitectura ósea intacta.
De acuerdo con investigaciones presentadas en el reciente Encuentro Anual de Endocrinología (EE.UU.), la estructura ósea se deteriora rápidamente después de la primera fractura vertebral (que generalmente es asintomática y pasa inadvertida) y en tan sólo un año, 1 de cada 5 mujeres se vuelve a fracturar e incrementa 5 veces el riesgo de padecer una fractura de cadera.
Estas mismas investigaciones demostraron la eficacia de la terapia con risedronato, la nueva droga que protege la microarquitectura ósea, garantizando una protección sostenida. El estudio presentado incluyó mujeres postmenopáusicas con osteoporosis que recibieron risedronato todos los días durante un año, mientras otro grupo de mujeres recibió placebo durante el mismo tiempo. Luego de un año de estudio, las mujeres que habían recibido risedronato demostraron mantener en perfecto estado su microarquitectura ósea, mientras que las que no fueron tratadas con esta droga presentaron un deterioro en su calidad ósea.
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