02 Agosto 2025
Cuando se debilitan los folículos capilares se pone en riesgo la salud del cabello Foto: Freepik
¿Preocupado por la caída del cabello? No necesitas gastar una fortuna en tratamientos costosos. Recupera un antiguo ritual de belleza, los masajes capilares, y fortalece tu cabello desde la raíz.
En la búsqueda constante de soluciones para la caída del cabello, a menudo olvidamos la sabiduría ancestral. Mientras los tratamientos capilares modernos prometen resultados a precios elevados, un simple gesto transmitido de generación en generación emerge como una alternativa accesible y efectiva: los masajes capilares.
Las abuelas, verdaderas pioneras del cuidado personal, ya conocían el poder de estimular el cuero cabelludo. Cepillarse el cabello antes de dormir y realizar suaves masajes eran parte de su rutina de belleza, una práctica que hoy la ciencia respalda.
Cómo realizar un masaje capilar efectivo
Esta práctica, ideal tanto para hombres como para mujeres, solo requiere unos minutos al día.
Cepillado Estimulante: utiliza un cepillo con cerdas suaves o puntas de goma para estimular el cuero cabelludo.
También los masajes capilares servirán para complementar. Estos deben practicarse durante, por lo menos, cinco minutos estando sentados, con la cabeza hacia abajo, con los codos en una superficie plana y las manos colocadas a los costados de la cabeza. Los movimientos deben ser suaves pero firmes, no deben generar fricción ni llegar a rascar con las uñas. Deben simular "separar" el cuero cabelludo del hueso del cráneo con movimientos circulares.
Los masajes capilares tienen tres efectos principales:
- Estimular la circulación sanguínea
- Desintoxicar el cuero cabelludo
- Favorecer el sueño
“Los masajes capilares, además de un importante efecto relajante para aliviar la tensión de cuero cabelludo, activan la circulación sanguínea alrededor del folículo piloso, favoreciendo la penetración de cualquier producto que apliquemos para combatir la caída del pelo”, nos explica el dermatólogo Eduardo López Bran, experto en injerto capilar y director de la clínica Imema.
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