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El efecto de la cafeína se mantiene hasta 12 horas en el organismo. Se debe tener una ingesta adecuada para dormir sin problemas.
Hoy se produce este fenómeno en Argentina y en el resto del hemisferio sur.
Varias investigaciones indagaron en la eficacia de este nutriente clave para la salud, presente en alimentos y suplementos.
Junio es un mes bisagra que sirve para evaluar cuánto avanzamos en nuestros propósitos u objetivos anuales.
Además del ejercicio, la alimentación es clave para prevenir la flacidez y evitar la pérdida de músculo.
El Indec presentó un nuevo informe centrado en el análisis del uso del tiempo libre. Cuatro de cada 10 argentinos disfruta cuando comparte con sus amigos.
Ernest Udet, héroe de la Primera Guerra, iba venir a Tucumán. Problemas con los organizadores.
El rápido avance de la IA preocupa a la humanidad. En medio de todos los futuros apocalípticos, hay quienes se plantean hasta dónde puede llegar.
Si añades estos alimentos a tu dieta diaria, se reducirán las arrugas y líneas de expresión.
Los primeros pasos de la autonomía se dan cada vez más tardíamente por el miedo de los padres ante la inseguridad. Dos psicólogas dan consejos para ayudar a que los hijos vayan cobrando independencia.
Si bien lo importante es lograr el hábito de hacer ejercicio, muchos tienen dudas sobre cuál es la hora más conveniente para adelgazar.
Este cereal es un alimento rico en fibra, vitaminas y minerales que se ha popularizado por sus beneficios para la salud.
Son fáciles de conseguir y sus preparaciones no requieren mucho tiempo. También son recomendadas para combatir el estrés.
Tener en cuenta los parámetros saludables ayudan a prevenir enfermedades.
Un médico deportólogo aconseja no obsesionarse. Además, habla sobre la importancia de hacer los chequeos correspondientes antes de pasar por una prueba exigente. Quejas por las faltas espacios.
Lejos de rutinas sedentarias, cada vez más adultos mayores apuestan a una vejez activa y participan de competencias que otorgan un nuevo sentido a esta etapa de sus vidas.
Comidas que ayudan al organismo.
