ENCUESTA. Sólo dos de cada 10 persona transita la cuarentena en soledad.
Para la mayoría de los argentinos, la casa es el lugar donde uno se siente a salvo, fuera del contacto con el peligro que representa el exterior y la cercanía física con otras personas. Esta conclusión se desprende de un estudio realizado por científicos del Conicet sobre el uso de los espacios públicos y privados durante la cuarentena.
Según este trabajo, sólo dos de cada 10 personas transitan el confinamiento solos. La gran mayoría, el 35%, lo hace con dos o más personas. El 32% convive con una persona más.
El trabajo reveló que muchas personas comenzaron a hacer uso de los espacios exteriores de la vivienda, muchas veces condenados al olvido: los balcones y las terrazas, principalmente. Estos espacios se convirtieron en lugares para compartir, para airearnos, para comer y para entablar charlas con vecinos, según el trabajo.
La psicóloga Graciela Lucía Tonello, experta en psicología ambiental y psicobiología, señala que es muy importante aprovechar estos lugares (jardín, balcón o ventana) para exponerse al sol mínimo una hora. Además, recomienda diferenciar las distintas etapas del día mediante rutinas adecuadas a cada horario. “Es importante reflejar, comunicar, recrear lo más que se pueda en la casa las rutinas laborales y escolares prepandemia. Para ello, se pueden establecer horarios y lugares de la casa para el desarrollo de las tareas de cada integrante de la familia. Es importante tener en cuenta que la rutina nos estructura, tanto a grandes como a los niños. La rutina reduce los niveles de estrés porque nos proporciona percepción de control sobre la situación, de predictibilidad”, sugirió la experta.
Dónde estar solo: ¿cuál es el lugar más seguro de la casa para encontrar privacidad?
“Hoy el encuadre tan machacado durante la formación de grado (en la carrera de psicología) pasó a ser lo que se pueda con tal de que encontremos un recoveco de privacidad. ¡El baño, el auto, el quincho, la cocina, lo que sea!”, describe la psicóloga Gabriela Sigili, en referencia a lo complicado que se ha vuelto para muchas personas encontrar un espacio de intimidad dentro de la casa. Sin dudas, el baño se transformó, hoy por hoy, en el lugar más seguro para lograr la tan ansiada privacidad. Es el único ambiente en el que el límite está claramente marcado: ahí nadie pasa sin antes golpear.
