Video: una alimentación saludable para prevenir cuadros virales

Una dieta rica en frutas y verduras es una de las herramientas fundamentales para fortalecer el organismo. Graciela Varela, médica homeópata naturista brindó una serie de consejos para combatir las enfermedades respiratorias y los cuadros virales. 

Consejos para una alimentación saludable:

- Suprimir proteínas animales: carne, lácteos

- Evitar los alimentos vegetales que promueven el moco: avena, trigo y glúten. 

- Incluir frutas naturales y verduras crudas

- Evitar las gaseoas

- Hacer reposo

- Respetar la inapetencia

- Consumir gengibre, propóleo líquido, tomillo, manzanilla y clavo de olor para aliviar la picazón de garganta