Autocrítica y humildad, claves para mantener la cordura

Es difícil, pero es lo mejor en una contienda electoral: poder mantener una cierta objetividad y distancia emocional para no desgastarse demasiado. Lo que más afecta a los políticos es hacer tanto sacrificio por algo incierto. Se aconseja poder desconectarse por lo menos un día a la semana. Y establecer prioridades: no dejar la familia y los amigos de lado. Estas relaciones son un sostén imprescindible para los tiempos de tensiones y estrés. Para no perder los estribos hay tres claves: humildad, equilibrio intelectual y emocional.

Ser transparente entre lo que uno propone y lo que puede cumplir ayuda a sentirse bien mentalmente con uno mismo. Al igual que la humildad. Siempre es bueno reconocer los aciertos del contrincante y no centrar la campaña en las críticas hacia el otro. Cuando uno respeta a su oposición, se hace respetar. La salud mental también requiere de tener una buena autocrítica. Muchos políticos creen que nunca se equivocan y no es verdad: el ser humano por naturaleza comete errores.