19 Mayo 2004 Seguir en 
La Sociedad Argentina de Pediatría está impulsando un proyecto de la Organización Mundial de la Salud, que propone que en las escuelas sea obligatorio dar una hora de actividad física por día. Las dos clase de gimnasia (de 40 minutos cada una) que tienen hoy por semana los establecimientos educativos, han demostrado que no son suficientes para el desarrollo psicofísico normal de los menores. Además, todos los niños por igual, incluidos los que sufren patologías crónicas como el asma o la diabetes, deben realizar ejercicios sin distinción alguna, aunque respetando las indicaciones que les den los pediatras.
Los niños tienen que hacer diariamente al menos una hora de actividad física
Hoy en día, un niño tiene Educación Física dos veces en la semana con una carga horaria de 40 minutos cada día. Así, no se cubre la cantidad necesaria de ejercicio físico que un niño requiere para promover su salud, según la Organización Mundial de la Salud.
De allí se desprende la preocupación de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) para concienciar a los profesionales que trabajan con los niños y a los organismos educativos sobre la importancia de aumentar la carga horaria de esa materia.
El doctor Horacio Yulitta, pediatra neonatólogo y deportólogo infanto juvenil, miembro del Comité de Medicina del Deporte Infanto Juvenil de la SAP, explica la forma que aplica esa entidad para trabajar sobre el cambio.
Consenso para trabajar
"Realizamos un taller anual para pediatras, nutricionistas, deportólogos y, principalmente, para los profesores de Educación Física, que son nuestros colaboradores inmediatos. En la reunión se charla sobre la importancia del deporte en la niñez, el aumento de horas de gimnasia en las escuelas y, también, planteamos temas referidos al niño con trastornos crónicos y la práctica deportiva. En la jornada, se explicará la forma de superar la problemáticas y la terapéutica específica para cada trastorno", indicó Yulitta.
No hacer diferencias
Todos los niños con o sin problemas crónicos pueden realizar la misma actividad física. "No hay que hacer diferencias -acotó el pediatra- porque un niño sea asmático, diabético u obeso, por ejemplo. Tampoco disminuir la carga horaria ni aplicarles ejercicios diferentes que contengan menos esfuerzo. Sólo hay que tener en cuenta que haga un buen tratamiento médico, adecuado a la actividad física que irá a realizar. Los pediatras y los profesores de educación física deben saber que hay terapias que permiten que el chico tenga gimnasia".
Chicos diabéticos
En un niño con diabetes, por ejemplo, los tres pilares básicos de su salud son: insulina, dieta y ejercicio. Con la insulina corrige los niveles de azúcar en sangre que están alterado. Con la dieta cubre la ingesta calórica que necesita para mantener un adecuado equilibrio de nutrientes.
Mejora la autoestima
Con el ejercicio se mejora la autoestima, la utilización de la insulina a nivel periférico y se evita -lo que se denomina- hipodistrofia (acumulación de insulina en el lugar que se aplica); sino habría que rotar de lugar la aplicación de la insulina para evitar el estancamiento.
"El paciente debidamente controlado puede hacer actividad física sin ningún tipo de inconveniente, siempre y cuando, el profesional que lo tenga a cargo conozca su problema. Generalmente, en los diabéticos se indica ejercicios de características aeróbicas: carreras, caminatas, ciclismo. En conclusión, el deporte, les mejora la calidad de vida", detalló el doctor Yulitta.
Pacientes asmáticos
Otro trastorno que preocupa tanto a los padres como a los profesores es el caso de los niños asmáticos.
"Es muy frecuente escuchar a los pediatras recomendar a los padres de los chicos asmáticos que envíen a sus hijos a natación. Nadar es excelente pero no es el único deporte que pueden hacer. En la actualidad, el paciente asmático tratado con aerosol no tiene ningún tipo de inconveniente; sobre todo los que son asmáticos inducidos por el ejercicio (el inicio de la actividad física hace que desencadene una cascada de reacción alérgica que provoca un broncoespasmo en el alveolo pulmonar o la parte más chica de la vía aérea). Si desensibilizamos el alveolo a través de los aerosoles específicos, media hora o una hora antes de la actividad, se logra estabilizar a los mastocitos que son las células que desencadenan alergia en los alvéolos. Entonces, el niño podrá hacer gimnasia como los demás, sin ninguna excepción o carácter de preferencia. Queremos erradicar los miedos tanto de los pediatras como de los profesores de educación física".
Entre otras enfermedades preocupantes figura la obesidad infantil, resultado de la vida sedentaria y la sobrealimentación, un problema que ve en franco crecimiento en el mundo.
Se perdió el hábito de ingerir comida casera
"Los chicos, ya sea porque hoy los padres trabajan la mayor parte del día y no puedan controlar sus alimentos ni la forma de juegos, tienen tendencia a la obesidad y también al sedentarismo", dice Horacio Yulitta.
Lo importante, según el pediatra, es que el niño tome conciencia de la cantidad y la frecuencia con que debe comer. Para esto, habría que modificar las costumbres actuales familiares.
Por el ritmo laboral vertiginoso se perdió el hábito de la comida casera. Las madres no cocinan porque no tienen tiempo, y las abuelas tampoco porque la mayoría trabaja. Y para el chico es más habitual comer en fast food que un plato de fideos en la casa.
"Nuestra responsabilidad es ver qué tipo de obesidad tiene (moderada, leve o grave), para saber que tratamiento se le debe aplicar para que pueda hacer gimnasia sin ninguna restricción. Pero, antes, debemos trabajar en forma interdisciplinaria con la gente de nutrición, los pediatras y los profesores de educación física para armarle un plan adecuado de alimentación, para que, si esta en una etapa de desarrollo importante de su organismo, no aumente la reserva lipídica energética, sino que el organismo utilice la que tiene para estirarse, crecer en talla y estilizarse".
Volver al viejo patio de la escuela
A través del trabajo interdisciplinario entre la SAP, el Comité de Medicina del Deporte Infanto Juvenil y Educación se luchará para recuperar el patio de la escuela. "Hay que recuperar el viejo patio de la escuela en donde jugábamos de chicos. Y, que hoy, por un montón de causas (por la reforma de la ley de educación, porque la cantidad de hora que tienen de educación física no son las adecuadas, por la carga curricular que tienen de otras materias), se ha perdido ese espacio dentro del colegio", sostiene la SAP.
La ciudad es linda para los adultos
Actualmente se ha perdido la posibilidad de que los chicos crezcan en el juego. Que corran como si estuviesen en un potrero, que salgan a la puerta. En los grandes conglomeradas no existen playones deportivos ni plazas adecuadas o seguras para que los chicos jueguen y mucho menos en los departamentos. "Hay recuperar el patio de la escuela, para darle el lugar y la posibilidad al niño para juegue y haga deportes, aunque sea una hora diaria. Las ciudades son muy lindas para los adultos, no para que crezca un niño", dicen expertos.
Taller de actualización en la SAP
La SAP realiza, una vez al año, una jornada para actualizar a los profesionales sobre todas las situaciones o sucesos vinculados a la medicina y el deporte. En las charlas también se cuenta con la participación del Gobierno de la Ciudad y Educación, el Comité de Salud Escolar; la gente de Psicología del Deporte y la gente de Nutrición y Traumatología del Deporte que trabajan y asesoran a la SAP. El taller se dictará el 18 y el 19 de junio próximo, en una de las sedes que tiene la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) en la Capital Federal.
Hoy en día, un niño tiene Educación Física dos veces en la semana con una carga horaria de 40 minutos cada día. Así, no se cubre la cantidad necesaria de ejercicio físico que un niño requiere para promover su salud, según la Organización Mundial de la Salud.
De allí se desprende la preocupación de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) para concienciar a los profesionales que trabajan con los niños y a los organismos educativos sobre la importancia de aumentar la carga horaria de esa materia.
El doctor Horacio Yulitta, pediatra neonatólogo y deportólogo infanto juvenil, miembro del Comité de Medicina del Deporte Infanto Juvenil de la SAP, explica la forma que aplica esa entidad para trabajar sobre el cambio.
Consenso para trabajar
"Realizamos un taller anual para pediatras, nutricionistas, deportólogos y, principalmente, para los profesores de Educación Física, que son nuestros colaboradores inmediatos. En la reunión se charla sobre la importancia del deporte en la niñez, el aumento de horas de gimnasia en las escuelas y, también, planteamos temas referidos al niño con trastornos crónicos y la práctica deportiva. En la jornada, se explicará la forma de superar la problemáticas y la terapéutica específica para cada trastorno", indicó Yulitta.
No hacer diferencias
Todos los niños con o sin problemas crónicos pueden realizar la misma actividad física. "No hay que hacer diferencias -acotó el pediatra- porque un niño sea asmático, diabético u obeso, por ejemplo. Tampoco disminuir la carga horaria ni aplicarles ejercicios diferentes que contengan menos esfuerzo. Sólo hay que tener en cuenta que haga un buen tratamiento médico, adecuado a la actividad física que irá a realizar. Los pediatras y los profesores de educación física deben saber que hay terapias que permiten que el chico tenga gimnasia".
Chicos diabéticos
En un niño con diabetes, por ejemplo, los tres pilares básicos de su salud son: insulina, dieta y ejercicio. Con la insulina corrige los niveles de azúcar en sangre que están alterado. Con la dieta cubre la ingesta calórica que necesita para mantener un adecuado equilibrio de nutrientes.
Mejora la autoestima
Con el ejercicio se mejora la autoestima, la utilización de la insulina a nivel periférico y se evita -lo que se denomina- hipodistrofia (acumulación de insulina en el lugar que se aplica); sino habría que rotar de lugar la aplicación de la insulina para evitar el estancamiento.
"El paciente debidamente controlado puede hacer actividad física sin ningún tipo de inconveniente, siempre y cuando, el profesional que lo tenga a cargo conozca su problema. Generalmente, en los diabéticos se indica ejercicios de características aeróbicas: carreras, caminatas, ciclismo. En conclusión, el deporte, les mejora la calidad de vida", detalló el doctor Yulitta.
Pacientes asmáticos
Otro trastorno que preocupa tanto a los padres como a los profesores es el caso de los niños asmáticos.
"Es muy frecuente escuchar a los pediatras recomendar a los padres de los chicos asmáticos que envíen a sus hijos a natación. Nadar es excelente pero no es el único deporte que pueden hacer. En la actualidad, el paciente asmático tratado con aerosol no tiene ningún tipo de inconveniente; sobre todo los que son asmáticos inducidos por el ejercicio (el inicio de la actividad física hace que desencadene una cascada de reacción alérgica que provoca un broncoespasmo en el alveolo pulmonar o la parte más chica de la vía aérea). Si desensibilizamos el alveolo a través de los aerosoles específicos, media hora o una hora antes de la actividad, se logra estabilizar a los mastocitos que son las células que desencadenan alergia en los alvéolos. Entonces, el niño podrá hacer gimnasia como los demás, sin ninguna excepción o carácter de preferencia. Queremos erradicar los miedos tanto de los pediatras como de los profesores de educación física".
Entre otras enfermedades preocupantes figura la obesidad infantil, resultado de la vida sedentaria y la sobrealimentación, un problema que ve en franco crecimiento en el mundo.
"Los chicos, ya sea porque hoy los padres trabajan la mayor parte del día y no puedan controlar sus alimentos ni la forma de juegos, tienen tendencia a la obesidad y también al sedentarismo", dice Horacio Yulitta.
Lo importante, según el pediatra, es que el niño tome conciencia de la cantidad y la frecuencia con que debe comer. Para esto, habría que modificar las costumbres actuales familiares.
Por el ritmo laboral vertiginoso se perdió el hábito de la comida casera. Las madres no cocinan porque no tienen tiempo, y las abuelas tampoco porque la mayoría trabaja. Y para el chico es más habitual comer en fast food que un plato de fideos en la casa.
"Nuestra responsabilidad es ver qué tipo de obesidad tiene (moderada, leve o grave), para saber que tratamiento se le debe aplicar para que pueda hacer gimnasia sin ninguna restricción. Pero, antes, debemos trabajar en forma interdisciplinaria con la gente de nutrición, los pediatras y los profesores de educación física para armarle un plan adecuado de alimentación, para que, si esta en una etapa de desarrollo importante de su organismo, no aumente la reserva lipídica energética, sino que el organismo utilice la que tiene para estirarse, crecer en talla y estilizarse".
Volver al viejo patio de la escuela
A través del trabajo interdisciplinario entre la SAP, el Comité de Medicina del Deporte Infanto Juvenil y Educación se luchará para recuperar el patio de la escuela. "Hay que recuperar el viejo patio de la escuela en donde jugábamos de chicos. Y, que hoy, por un montón de causas (por la reforma de la ley de educación, porque la cantidad de hora que tienen de educación física no son las adecuadas, por la carga curricular que tienen de otras materias), se ha perdido ese espacio dentro del colegio", sostiene la SAP.
La ciudad es linda para los adultos
Actualmente se ha perdido la posibilidad de que los chicos crezcan en el juego. Que corran como si estuviesen en un potrero, que salgan a la puerta. En los grandes conglomeradas no existen playones deportivos ni plazas adecuadas o seguras para que los chicos jueguen y mucho menos en los departamentos. "Hay recuperar el patio de la escuela, para darle el lugar y la posibilidad al niño para juegue y haga deportes, aunque sea una hora diaria. Las ciudades son muy lindas para los adultos, no para que crezca un niño", dicen expertos.
Taller de actualización en la SAP
La SAP realiza, una vez al año, una jornada para actualizar a los profesionales sobre todas las situaciones o sucesos vinculados a la medicina y el deporte. En las charlas también se cuenta con la participación del Gobierno de la Ciudad y Educación, el Comité de Salud Escolar; la gente de Psicología del Deporte y la gente de Nutrición y Traumatología del Deporte que trabajan y asesoran a la SAP. El taller se dictará el 18 y el 19 de junio próximo, en una de las sedes que tiene la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) en la Capital Federal.
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