El insomnio mueve U$S14 mil millones al año en los EE.UU.

Un psicólogo me recomendó dormir en el suelo. Un instructor de un gimnasio me sugirió que patinara. Un extraño me filmó en la cama y un acupunturista me aconsejó que tomara un brebaje tres veces al día. Con todo lo que está pasando en el mundo resulta cada vez más difícil dormir toda la noche de un tirón.
En EE.UU., por ejemplo, los atentados del 11 de septiembre han agudizado los problemas de insomnio: las personas que duermen 8 horas ha caído un 21% frente al año anterior. "Hay quienes lo tachan de epidemia", afirma John Shepard, titular de la Academia de Medicina del Sueño. "Todos dicen que las cosas empeoran". Pero la "medicina del sueño" es una industria que mueve U$S$14.000 millones al año en EE. UU, incluyendo fármacos, relajantes y otros.
Con mi propio insomnio y pesadillas, intenté averiguarlo. Durante la expedición me interrogaron sobre mi niñez, me pincharon con agujas y me dieron golpecitos con martillos; y me mandaron a la cama con 22 alambres conectados a mi cuerpo. Descubrí que es posible pasar mejor la noche sin atiborrarse de pastillas y que el mejor consejo no siempre está en el lugar que uno espera. En la Universidad de Oxford se descubrió que la gente que se pensaba en una playa o cerca de una cascada se quedaba dormida 20 minutos antes. (Nancy Keates -The Wall Street Journal).