07 Diciembre 2023
En la constante búsqueda de alternativas saludables y naturales, la lengua de suegra, emerge como una planta versátil que va más allá de la mera decoración del hogar.
Originaria de África, Asia y Nueva Guinea, la lengua de suegra, científicamente llamada Sansevieria, se ganó su lugar en la atención de quienes buscan propiedades beneficiosas para la salud.
Propiedades medicinales de la lengua de suegra
Aunque la lengua de suegra es reconocida por su resistencia y facilidad de cuidado como planta de interior, sus propiedades medicinales son menos conocidas pero igualmente impresionantes. Algunos de los beneficios para la salud que se le atribuyen incluyen:
Cicatrización de heridas: la lengua de suegra se destaca por su capacidad para favorecer la cicatrización de heridas, gracias a sus propiedades regenerativas.
Alivio de migrañas: sorprendentemente, esta planta podría ayudar a reducir el dolor de cabeza y las migrañas, proporcionando alivio a quienes sufren estos malestares.
Reducción de azúcar en sangre: Se ha sugerido que la lengua de suegra puede contribuir a la reducción de los niveles de azúcar en la sangre, ofreciendo un posible apoyo para quienes buscan controlar su glucosa.
Alivio renal: se menciona que esta planta tiene propiedades beneficiosas para los riñones, aunque es esencial tener precaución y consultar con un profesional de la salud.
Propiedades antiinflamatorias: se dice que la lengua de suegra puede ayudar a combatir la inflamación en las vías respiratorias, brindando alivio en problemas respiratorios.
Acción laxante: algunas fuentes sugieren que la lengua de suegra puede tener propiedades laxantes, beneficiando el sistema digestivo.
Cómo consumir la lengua de suegra
Aunque la lengua de suegra puede contribuir a la salud, es vital tener en cuenta que los remedios a base de hierbas no son sustitutos de tratamientos médicos. Antes de tomar decisiones relacionadas con la salud, es esencial consultar a un profesional.
Si decides explorar los beneficios de la lengua de suegra, una forma común es a través de una infusión. Aquí te dejamos un sencillo paso a paso:
Preparación de la Infusión:
Extrae tres hojas con la raíz de la lengua de suegra, de aproximadamente 50 cm cada una.
Lávalas con agua fría y sin detergente.
Córtalas longitudinalmente desde el rizoma hasta la punta y luego en trozos de 4 cm.
Machaca ligeramente los trozos.
Hierve un litro de agua pura en una olla limpia.
Coloca los trozos de la planta y su raíz, tapa y hierve durante tres minutos.
Cuela para eliminar los restos de la hoja.
Deja enfriar y bebe dos vasos cada ocho horas, todo en el mismo día.
Recuerda, siempre consulta con un profesional de la salud antes de incorporar nuevas prácticas a tu rutina.
Variedades principales de la lengua de suegra
Existen varias variedades de lengua de suegra, cada una con características únicas. Las principales incluyen:
Sansevieria cylindrica: Con hojas que pueden alcanzar hasta 1 metro de altura y flores blancas con puntas rosadas.
Sansevieria trifasciata: La más conocida, con hojas verdes oscuras y bandas transversales claras.
Sansevieria laurentii: Caracterizada por hojas con bordes laterales de color marfil y flores perfumadas.
Sansevieria zeylanica: Sus hojas blancas y flores fragantes son distintivas.
Sansevieria Fernwood 'Mikado': Con hojas redondas y moteadas, esta suculenta se curva hacia afuera a medida que madura.
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