04 Agosto 2025
El entrenamiento es fundamental para mejorar el rendimiento físico. Pero no basta con hacer una rutina de ejercicios ultra exigentes, sino que también juega un rol crucial la alimentación. Los nutrientes que pueda incorporar el cuerpo mediante los alimentos condicionarán la medida en que se pueda exigir al cuerpo.
El nutricionista de Lionel Messi habló y contó cuáles son los puntos más importantes de la dieta del futbolista. Es que cumplir con las exigencias que tiene una figura del nivel de “Lio” requiere de una preparación especial. Por eso el nutricionista italiano Giuliano Poser detalló los pormenores que ayudan al futbolista a tener el rendimiento que tiene.
Las indicaciones del nutricionista de Messi
Hace algunos años, los fanáticos del fútbol argentino se preocuparon por un episodio que se repetía: la comida parecía no estar siendo el fuerte del estilo de vida de Messi, lo que le ocasionaba vómitos. En 2024, su dieta cambió por recomendación médica, para eliminar lo que le sentaba mal.
Para iniciar, Poser aplicó kinesiología aplicada, un tratamiento que le permitió a Messi bajar tres kilos y medio. Este tratamiento consiste en realizar un estudio de fuerza de los músculos para determinar el paso a paso a seguir. Se trata de un asesoramiento ultra personalizado –porque tiene en cuenta los parámetros de cada persona– que se toma de base para una buena alimentación.
La homeopatía también forma parte del tratamiento de Messi. “Si le duele determinado lugar de su cuerpo, no hay un medicamento para aplicar ese dolor, porque por lo que se debe hacer es descubrir por qué le duele. Tener energía positiva también es determinante, tiene mucho que ver”, contó Poser.
Cómo trabaja el nutricionista de Messi
El futbolista italiano Fabio Rossitto, que también fue atendido por Poser, contó cuál es su procedimiento para trabajar. “El primer paso son unas pruebas donde él consigue ver cómo responde y reacciona el cuerpo”, detalló.
Después, contó que usa unas ampollas con alimentos que van directo al estómago para medir la fuerza muscular. “Contrapone esas ampollas a tus músculos; si, por ejemplo, no conseguís levantar un brazo o una pierna, es que ese tipo de alimentos te hace daño y es negativo para vos”.
Rossitto también dijo que Poser “tiene una capacidad tremenda para llegar a la raíz de tos problemas”.
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