Relaciones satisfactorias
31 Oct 2020
No hace mucho, las terapeutas argentinas Verónica Kenigstein y Mirta Yakylevich se propusieron investigar un tema no menor: qué cuestiones están presentes en las parejas “bien avenidas y de larga duración”. Es decir, cómo es que una relación amorosa y comprometida logra funcionar de manera satisfactoria “según pasan los años” (trabajo al que se refiere Kenigstein en su libro “Sexo encontrados”).
Partieron de ciertas preguntas iniciales: ¿Se observan experiencias similares? ¿Hay claves o factores que se puedan “emular” y que de una u otra forma “garanticen” el éxito de una relación? Aparentemente, sí.
Realizaron las entrevistas por separado a ambos miembros de la pareja, sobre los aspectos que ellas/os consideraban importantes para lograr una vida en común gratificante. Todas las parejas que participaron llevaban juntas más de 20 años y, al menos en apariencia, se mostraban satisfechas: se cuidaban, se respetaban… se hablaban.
La siguiente lista constituye un resumen de algunas de las claves mencionadas a las que, según estas personas, hay que prestar atención si se quiere construir y mantener un buen amor:
- Mantener la individualidad.
- Respetar los espacios propios y los del otro.
- Compartir, sentir la presencia y la ausencia del otro, saber que se puede contar con la pareja, sin sentirse su propietario.
- Evitar hacerse daño.
- Respetarse mutuamente.
- Alegrarse por los respectivos triunfos y acompañarse en los momentos difíciles.
- Evitar el egoísmo. Aprender a aceptar las necesidades del otro y ayudarlo a satisfacerlas.
- Considerar las situaciones que eventualmente pudieran generar desavenencias y hacer acuerdos explícitos sobre cómo comportarse en esas circunstancias.
- Cuando hay un conflicto, darse tiempo para reflexionar y luego sentarse a conversar en calma para subsanar la dificultad.
- No darse por vencido ante el primer cambio de opiniones.
- Promover los momentos gratos y compartirlos.
- Recrear la sexualidad disfrutando de todas las posibilidades de intimidad con los cambios que se vayan sucediendo. Tener relaciones sexuales y hacer el amor.
- Consultarse para las decisiones y tomarlas en consenso.
- Alentar la comunicación y el diálogo.
- “Ser amigos”, además de ser amantes y compañeros.
- Mantener el buen humor como forma de hacer más agradable la convivencia y lograr la armonía.
- Construir proyectos de vida en común.
- Darse cuenta de que una pareja es más que la suma de dos personas.
Sugerencias que, obviamente, no han perdido vigencia.
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