“Home Office” es un término que comenzó a adquirir mayor relevancia ahora, en tiempos del coronavirus. La mayoría de las empresas resolvió aplicar este sistema para que sus empleados trabajen desde sus casas. De ese modo se evita la circulación, la aglomeración y se colabora con las medidas de prenvención que anunció el Gobierno.
Muchas de las personas que tienen experiencia de haber trabajado en sus casas suele poner en práctica una serie de comportamientos que le permiten mantener ritmo de trabajo sin caer en la desconcentración.
Si estás obligado a trabajar desde tu casa, tomá en cuenta estas recomendaciones:
- Vestirse siempre. Trabajar en piyama hace mal.
- Salir a caminar antes de empezar. (Siempre se usó la propuesta de desayunar afuera, pero ahora no es recomendable).
- Anotar cuántas horas trabajás cada día.
- Cortar la actividad para almorzar. Ahí se puede lavar ropa o hacer alguna actividad paralela.
- Poner alarma para cortar cuando termina el turno laboral.
- Levantarse y caminar o moverse un poco, que no te coma el sillón
- Si hay balcón, salir un poco a tomar aire.
- Poner música; no encender la televisión si no es necesario para el trabajo.
- No levantarse a cada rato a controlar el lavarropa o sacar alimentos del freezer, porque así no se hará ni una cosa ni otra.
- Despejarse de la computadora y de las pantallas después de al menos tres horas.
- Hablar con alguien, escuchar otras opiniones y escribir en papel, además de los teclados
