Las verduras también pueden manchar los dientes

Los dientes se van oscureciendo a medida que pasa el tiempo y como consecuencia de los alimentos y, en algunos casos, del hábito de fumar. Y como ahora está de moda tenerlos blancos y relucientes es importante que sepas qué comidas o bebidas son las responsables de las manchas.

De todos los alimentos que pueden teñir el esmalte dental, los especialistas apuntan las frutas y verduras de colores intensos, como el alcaucil, el tomate, la zanahoria, la remolacha, las frutillas, los arándanos, las moras, las cerezas y cítricos como las naranjas o las mandarinas, y otros productos procesados como el chocolate, la salsa de soja, el ketchup, la mostaza y el vinagre de manzana o de vino.

Entre los productos no alimentarios, figuran los caramelos, ya que su ingrediente número uno (el azúcar), junto con la alta cantidad de colorantes que contienen, pueden causar daños en la coloración y, además, caries.

Para evitar que los dientes se vuelvan amarillos o se oscurezcan, dicen los odontólogos, lo más importante es mantener una buena higiene bucal y, en lo posible, no fumar.

Blanqueamiento

También hay tratamientos específicos para el blanqueamiento de los dientes. El más sencillo, según explican los especialistas, es una simple higiene dental con ultrasonido y pasta de pulido no abrasiva.

En casos más complicados es preciso seguir otras opciones, como los tratamientos de blanqueamiento internos o externos.