Calentitos o frescos

Tortilla de papas
Herví las papas, cortalas en rodajas y recién freílas levemente; saldrá mucho más liviana. No mezquines las cebolla. Puede tener jamón picado.

Hamburguesitas caseras
Serán mucho más livianas preparadas en casa con carne magra que compradas. Otra opción son kipes o albóndigas, todo para comer con la mano.

Ensalada rusa diferente
A la típica ensalada rusa probá de agregarle atún (o pollo desmenuzado, o salchichas en rodajitas), aceitunas y huevo duro picado.

Ensalada de arroz
Combiná arroz con granos de choclo, trocitos de pollo cocido y de morrón asado, cebollita verde picada. A la salsa golf añadile pimentón

Canastitas rellenas
Usá masa de empanada bien estirada con los rellenos que más les gusten (choclo, verduras, jamón y queso). Podés tapar con otra masa.

Patitas de pollo
Aunque son comida procesada, serán más saludables que llenarse de pan. Otra alternativa parecida son los bastoncitos de pescado.

Brochetitas fáciles
En escarbadientes pinchá, alternados, cubitos de jamón y queso; otra opción puede ser combinar  tomatitos cherry  con queso y aceitunas descarozadas.

Rollitos con panqueques
Podés rellenarlos con morrón asado, jamón y queso; o una crema de pollo procesado con queso blanco (salpimentado) y ceboollín.