Hacer ejercicios parece ser tan eficiente como tomar medicación... ¡y sin disfunción sexual!

Un estudio realizado en Estados Unidos arrojó resultados muy interesantes. Si bien el doctor Andrew Sherwood y sus colaboradores, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Duke, saben que hay que ampliar la muestra para corroborar conclusiones, estas indicaron que un plan de ejercicio aeróbico tiene un efecto similar al tratamiento psicológico o con fármacos. Trabajaron con enfermos cardíacos, porque entre el 15 y el 20% de estos padece trastorno depresivo mayor, que se asocia con un aumento de la vulnerabilidad cardiovascular. La aplicación del plan de entrenamiento aeróbico disminuyó significativamente los síntomas depresivos en comparación con la administración de placebo, y los valores fueron similares a los de los pacientes que recibieron sertralina. La ventaja del ejercicio es doble: favorece su estado cardiovascular y además, combate la disfunción sexual asociada no solo a la depresión en sí, sino también con la sertralina.