Por Camila Carceller
20 Diciembre 2020
La incidencia del deporte o la actividad física moderada en la salud de las personas es muy grande. Contribuye a mejorar no solo el cuerpo y su musculación sino también el funcionamiento de los órganos y la propia mente.
Cada semana hablamos de los beneficios de diferentes actividades y hoy le toca su turno al básquet, un deporte que se practica mucho en nuestra provincia y que, según los especialistas, trae consecuencias positivas en todas las edades.
Durante la infancia, contribuye al desarrollo físico, al fortalecimiento de la masa muscular, a la agilidad y a los reflejos. El continuo movimiento del cuerpo durante el juego permite mejorar la sincronización del ritmo cardíaco. En cuanto a la salud mental, favorece a la agilidad y la lógica por el análisis de los aspectos tácticos. En adultos, contribuye a mejorar la circulación sanguínea y la capacidad pulmonar.
Entre los beneficios generales están además: la mejora en la resistencia a la fatiga, combate el estrés, fomenta la convivencia en grupo, ayuda a controlar el temperamento, disminuye el riesgo de infarto y estimula la liberación de endorfinas. En Tucumán hay más de una decena de clubes en los que se practica el deporte. En la capital provincial por ejemplo, están: All Boys, Belgrano, Tucumán BB, Asociación Mitre, Avellaneda Central, entre otros.
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