El agua con limón es beneficiosa a cualquier hora del día pero recomiendan tomarla, sobre todo, a la mañana, antes del desayuno para eliminar toxinas y regular el metabolismo.

En tanto la menta tiene la propiedad de refrescar el organismo y contrarrestar los síntomas de calor. 

El jengibre funciona como antiinflamatorio y analgésico natural. Además favorece la circulación y ayuda al proceso digestivo. 

La combinación de pepino y limón equilibra la acidez, permitiendo que no se te repita la comida. Hidrata el cuerpo y ayuda a eliminar líquidos y toxinas. Además combate el estreñimiento y los gases. 

Como ya sabemos la naranja es la fruta ideal para aumentar las defensas por su alta cantidad de vitamina C. La albahaca funciona como antioxidante y anti-estrés.

Para endulzarlo podés agregarle miel, que es antiséptica, antipirética, y prebiótico. Si no tenés, puede ser azúcar.

Esta combinación es ideal para desinflamar el vientre, mejorar la salud hepática y estimular el sistema inmunológico. También ayuda a estabilizar la circulación sanguínea y la temperatura corporal. Lo más importante: es riquísima.

El kiwi suele recomendarse en las dietas para adelgazar por su capacidad de saciar y eliminar líquidos. 

Disminuye el estreñimiento, mejora la circulación, combate la anemia y favorece el sistema inmunitario. Es una importante fuente de vitamina C.