DOLORES. El malestar estomacal, otro clásico de fin de año. FOTO TOMADA DE CLARIN.COM
30 Diciembre 2014 Seguir en 
BUENOS AIRES.- Para muchas personas, las fiestas de fin de año son sinónimo de excesos en las comidas y las bebidas. Por ese motivo, el Ministerio de Salud realizó una advertencia: esta práctica puede provocar un aumento de peso de hasta cinco kilos.
El principal consejo de la cartera que conduce el tucumano Juan Manzur es "comer en forma moderada y equilibrada, para evitar no sólo subir de peso sino también complicaciones en la salud como malestares gástricos, dolores de cabeza, náuseas, vómitos o diarreas".
Propone "elegir las opciones más saludables y, si no las hay, comer porciones chicas y no repetir el plato".
El Ministerio recordó que los excesos en este rubro no son solo una cuestión de peso, sino que también "suelen producir problemas en la salud, en especial para quienes padecen enfermedades crónicas como diabetes, obesidad o hipertensión".
"Durante las fiestas de fin de año, una persona que tiene tendencia a engordar puede aumentar de 3 a 5 kilos tranquilamente", advirtió el director de Promoción de la Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles, Sebastián Laspiur.
El funcionario explicó que durante los festejos se pueden ingerir alrededor de 10.000 calorías en un solo día, las correspondientes a un consumo normal de casi una semana. (Télam)
El principal consejo de la cartera que conduce el tucumano Juan Manzur es "comer en forma moderada y equilibrada, para evitar no sólo subir de peso sino también complicaciones en la salud como malestares gástricos, dolores de cabeza, náuseas, vómitos o diarreas".
Propone "elegir las opciones más saludables y, si no las hay, comer porciones chicas y no repetir el plato".
El Ministerio recordó que los excesos en este rubro no son solo una cuestión de peso, sino que también "suelen producir problemas en la salud, en especial para quienes padecen enfermedades crónicas como diabetes, obesidad o hipertensión".
"Durante las fiestas de fin de año, una persona que tiene tendencia a engordar puede aumentar de 3 a 5 kilos tranquilamente", advirtió el director de Promoción de la Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles, Sebastián Laspiur.
El funcionario explicó que durante los festejos se pueden ingerir alrededor de 10.000 calorías en un solo día, las correspondientes a un consumo normal de casi una semana. (Télam)
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